যখন একটি মেরুদণ্ডের ডিস্ক ক্ষয়প্রাপ্ত হয়, ডিস্কের নরম ভেতরের জেল মেরুদণ্ডের খালে ঢুকে যেতে পারে. এটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক বা হার্নিয়েটেড ডিস্ক নামে পরিচিত.
হার্নিয়া হল ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের বাইরের এবং শক্ত আবরণ পরিধানের পরিণতি, এটি একটি ফাটল গঠন, যার মাধ্যমে কিছু নরম অভ্যন্তরীণ বিষয়বস্তু ডিস্কের স্থান ছেড়ে যায়.
ইন্টারভার্টিব্রাল হার্নিয়েশন এমন একটি অবস্থা যেখানে ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কের কেন্দ্রীয় অংশ মেরুদণ্ডের খালে সংকুচিত হয়
একবার স্পাইনাল ক্যানেলের ভিতরে, হার্নিয়েটেড ডিস্ক স্নায়ুর উপর চাপ দেয়, ব্যথা স্নায়ু নিচে বিকিরণ ঘটাচ্ছে সায়াটিকা বা পায়ে নেতৃস্থানীয় (কটিদেশীয় ডিস্ক হার্নিয়েশনের ক্ষেত্রে) বা বাহুতে (সার্ভিকাল ডিস্ক হার্নিয়েশনের ক্ষেত্রে).
সূচক
একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক কি??
খড় অনেক ভিন্ন পদ স্পাইনাল ডিস্ক প্যাথলজি এবং সংশ্লিষ্ট ব্যথা বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়, como “hernia discal”, “nervio pellizcado” y “hernia de disco”, এবং সব ডাক্তারদের দ্বারা ভিন্নভাবে ব্যবহার করা হয়.
দুর্ভাগ্যবশত, স্বাস্থ্য পেশাদাররা এই শর্তগুলির যে কোনও একটি সুনির্দিষ্ট সংজ্ঞা নিয়ে একমত নন, এবং রোগীরা হতাশ হতে পারে যখন তারা জানতে পারে যে তাদের রোগ নির্ণয় বিভিন্ন পদকে বোঝায়.
বিনিময়যোগ্য পদ বিভিন্ন আছে (হার্নিয়েটেড ডিস্ক, ভাঙ্গা ডিস্ক, হার্নিয়েটেড ডিস্ক, ডিস্ক প্রোট্রুশন, মেরুদণ্ডের ডিস্ক রোগ, কালো ডিস্ক) যা বিভ্রান্তি বাড়াতে পারে.
ব্যবহৃত শব্দটি নিয়ে চিন্তার পরিবর্তে, রোগীদের একটি পরিষ্কার বোঝার জন্য এটি আরও সহায়ক সঠিক চিকিৎসা নির্ণয়.
দ্য মেডিকেল ডায়গনিস্টিক রোগীর পিঠে ব্যথার আসল কারণ চিহ্নিত করে, পায়ে ব্যথা এবং অন্যান্য উপসর্গ. চিকিৎসা পেশাদার রোগীর ব্যথার কারণ নির্ধারণ করে:
- রোগীর চিকিৎসা ইতিহাস পর্যালোচনা
- একটি সম্পূর্ণ শারীরিক পরীক্ষা
- এক বা একাধিক ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা (যদি প্রয়োজন)
C5 C6 ডিস্ক হার্নিয়েশন হল পঞ্চম এবং ষষ্ঠ সার্ভিকাল কশেরুকার স্তরে ডিস্কের ফাইবারাস রিং ফেটে যাওয়া।.
এই সেগমেন্ট (C5-C6) এটি সার্ভিকাল মেরুদণ্ডে ইন্টারভার্টেব্রাল হার্নিয়া উপস্থিতির জন্য একটি খুব সাধারণ জায়গা. এই চেহারার প্রধান কারণ হল বার্ধক্য, যদিও কিছু ক্ষেত্রে, c5 c6 ডিস্ক হার্নিয়েশন ট্রমার কারণে হতে পারে, তীব্র ব্যায়াম, একটি রুটিন জীবনধারা, স্থির ভঙ্গি, ইত্যাদি.
C5 C6 ডিস্ক হার্নিয়েশনের লক্ষণ
C5-C6 বিভাগে হার্নিয়া নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি উপস্থাপন করে চিহ্নিত করা হয়: বাইসেপ এবং কব্জি এক্সটেনসর পেশীতে দুর্বলতা. ব্যথা, অসাড়তা এবং ঝাঁঝালো সংবেদন হাত পর্যন্ত বিকিরণ করতে পারে.
একটি C5 C6 হার্নিয়েটেড ডিস্কের লক্ষণগুলিও অন্তর্ভুক্ত হতে পারে: ব্যথা, ঘাড়ে কঠোরতা এবং সীমিত গতিশীলতা; পাশাপাশি মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা এবং উচ্চ রক্তচাপ.
L5 S1 ডিস্কের ডোরসাল হার্নিয়েশন মেরুদণ্ডের অবক্ষয় প্রক্রিয়ার ফলাফল (অস্টিওকোন্ড্রোসিস). মেরুদণ্ডের এই অঞ্চলে হার্নিয়াস বেশ সাধারণ।, কারণ লম্বোস্যাক্রাল অঞ্চলটি সবচেয়ে বেশি চাপের মধ্যে রয়েছে এবং ধ্রুবক গতিশীল.
l5 S1 হার্নিয়া সাধারণত ডোরসাল বা পোস্টেরিয়র হার্নিয়া নামে পরিচিত, কারণ এটি স্পাইনাল ক্যানেলে ফিরে যায়. L5 S1 হার্নিয়ার সঠিক অবস্থান নির্দেশ করে, পঞ্চম কটিদেশীয় কশেরুকা এবং প্রথম স্যাক্রাল মেরুদণ্ডের মধ্যে.
এই হার্নিয়া বেশ বিপজ্জনক কারণ এটি মেরুদণ্ডের খালের দিকে পরিচালিত হয় এবং মেরুদণ্ডের প্রক্রিয়াগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।, llamada “cola de caballo”, যার পরিণতি হতে পারে বেশ অপ্রীতিকর.
L5 S1 ডোরসাল ডিস্ক হার্নিয়েশনের লক্ষণ
l5 S1 হার্নিয়ার প্রথম ক্লিনিকাল লক্ষণ, লুম্বোস্যাক্রাল জয়েন্টে অবস্থিত, এর প্রকাশ নিম্ন ফিরে ব্যথা.
প্রথম, ব্যথা তীব্র শারীরিক পরিশ্রম থেকে ঘটে, তারপর শরীরের নড়াচড়া এবং বাঁক দ্বারা. উন্নত ক্ষেত্রে, ব্যথা সিন্ড্রোম বিশ্রামে প্রদর্শিত হয়.
এই ব্যথা হঠাৎ নড়াচড়ার সাথে বাড়তে থাকে, যেমন কাশি বা শরীর বাঁকানো বা মোচড়ানোর সময়. অস্বস্তি নিতম্ব এবং স্যাক্রাম এলাকায় প্রসারিত হতে পারে. এর কারণ হল হার্নিয়া বাল্জ আশেপাশের টিস্যুকে সংকুচিত করে এবং মেরুদন্ডের অংশের শারীরবৃত্তীয় কাঠামোকে ব্যাহত করে।.
এটি অস্বাভাবিক পেশী টান সৃষ্টি করে, হার্নিয়া প্রোট্রুশনের পাশে বা কটিদেশীয় অঞ্চল পর্যন্ত প্রসারিত.
স্পাইনাল নার্ভের ওপর হার্নিয়া চাপ দিলে, স্নায়বিক লক্ষণ দেখা দেয়. নার্ভ রুট কম্প্রেশন হার্নিয়া বুলগের এলাকায় প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং নরম টিস্যু ফুলে যায়.
La hernia de disco L4 – L5 es comúnmente conocida como hernia lumbar, কারণ এটি প্রায়শই ৪র্থ এবং ৫ম কশেরুকার মধ্যে ঘটে. কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের এই শেষ দুটি ডিস্ক বিশেষভাবে আলাদা, কারণ এই এলাকাটি উল্লম্ব লোড বহন করে, পিঠে পুশ-আপ এবং টুইস্ট. তাই এই জায়গায় হার্নিয়া হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়।.
Síntomas de la hernia lumbar del disco L4 – L5
কটিদেশীয় হার্নিয়ার বৈশিষ্ট্যগত লক্ষণ হল সায়াটিকা।. সায়াটিকা সহ, দ্য ব্যথা কোমর থেকে এক বা উভয় পা পর্যন্ত বিকিরণ করে এবং কখনও কখনও, পায়ের নিচে. পিঠের ব্যথা প্রায়শই পায়ের ব্যথার চেয়ে কম উচ্চারিত হয়.
পায়ে সবচেয়ে তীব্র ব্যথা পায় হাঁটার সময়, দাঁড়ানো বা বসতে. মাঝে মাঝে ব্যথার সাথে পায়ে বা পায়ে অসাড়তা এবং শিহরণ থাকে. রোগীদের পিছনে বা পায়ে পেশী খিঁচুনি হতে পারে. তারা তাদের পায়ে দুর্বল পেশী অনুভব করতে পারে.
গুরুতর ক্ষেত্রে, ফুট প্যারেসিস বা প্রস্রাব এবং মলত্যাগের উপর নিয়ন্ত্রণ হারানো বিকাশ.
ব্যথার দুটি কারণ: চিমটিযুক্ত স্নায়ু বনাম ডিস্কের ব্যথা
রোগীর ব্যথার কারণ সনাক্তকরণে, ডাক্তারদের দ্বারা ব্যবহৃত মেরুদণ্ডের ডিস্কের দুটি সাধারণ ধরনের সমস্যা রয়েছে:
pinched স্নায়ু
যখন একজন রোগীর লক্ষণগত ডিস্ক হার্নিয়েশন হয়, ডিস্ক নিজেই বেদনাদায়ক নয়, বরং ডিস্ক স্পিলিং, একটি স্নায়ুকে "চিমটি দেওয়া বা কাঁটা দেওয়া".
এই ব্যথা নামক উত্পাদন মূল ব্যথা, শরীরের অন্যান্য অংশে উল্লেখ করা যেতে পারে যে ব্যথা নেতৃস্থানীয়, পিঠের নীচের অংশ থেকে পা পর্যন্ত, অথবা ঘাড় থেকে বাহু পর্যন্ত.
চিমটিযুক্ত স্নায়ু থেকে পায়ে ব্যথা প্রায়শই সায়াটিকা হিসাবে বর্ণনা করা হয়।.
এই রেডিকুলার ব্যথাকে হার্নিয়েটেড ডিস্ক বলা হয়।. চিমটিযুক্ত স্নায়ুর অন্যান্য সাধারণ কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে সুষুম্না দেহনালির সংকীর্ণ এবং মেরুদন্ডের বাত থেকে হাড় spurs.
ডিস্ক ব্যথা
যখন একজন রোগীর একটি লক্ষণীয় ডিজেনারেটেড ডিস্ক থাকে (পিঠে ব্যথা এবং/অথবা পায়ে ব্যথার কারণ কী?), ডিস্ক নিজেই আক্রমণ করে যে স্থান, বেদনাদায়ক এবং ব্যথা উৎস কি. এই ধরনের ব্যথা প্রায়ই বলা হয় dolor axial.
উপরের দুটি অবস্থার যেকোনো একটি সার্ভিকাল মেরুদণ্ডে ঘটতে পারে, কশেরুকাগুলি সংখ্যায়িত এবং বিভক্ত. নীচের পিঠে আরও সাধারণ হতে থাকে, কারণ এটি এমন এলাকা যা প্রতিদিনের ভিত্তিতে সবচেয়ে বেশি ওজন এবং শক্তি বহন করে.
Hay que tener en cuenta que todos los términos – hernia de disco, pinched স্নায়ু, হার্নিয়েটেড ডিস্ক, ইত্যাদি, সিটি স্ক্যান বা এমআরআই-তে দেখা রেডিওলজিক্যাল ফলাফলগুলি দেখুন.
যদিও এই ফলাফলগুলি গুরুত্বপূর্ণ, ব্যথার কারণ নির্ধারণে রোগীর নির্দিষ্ট লক্ষণ এবং চিকিৎসকের শারীরিক পরীক্ষার ফলাফলের মতো তাৎপর্যপূর্ণ নয়.
মেরুদণ্ডে কালো চাকতি
কালো ডিস্ক একটি প্যাথলজি যেখানে মেরুদণ্ডের ডিস্কের অবক্ষয় ঘটে, যেখানে স্নায়ুর শেষগুলি নিউক্লিয়াস পালপোসাসে প্রসারিত হতে পারে এবং প্রচুর ব্যথা হতে পারে. এটিকে এই নাম দেওয়া হয়েছে কারণ এমআরআই-তে হার্নিয়া একটি কালো দাগ হিসাবে পরিলক্ষিত হয়।, একটি ক্ষয়প্রাপ্ত ডিস্ক থেকে কম জল রয়েছে.
স্বাস্থ্য পেশাদাররা কখনও কখনও হার্নিয়েটেড ডিস্কগুলির সাথে সম্পর্কিত প্যাথলজিগুলি উল্লেখ করতে বিভিন্ন পদ ব্যবহার করেন।. কালো ডিস্ক, ছেঁড়া ডিস্ক, স্থানচ্যুত ডিস্ক, ভেঙে পড়া ডিস্ক, ডিস্ক প্রোট্রুশন, ডিস্ক ডিজিজ এবং ফেটে যাওয়া ডিস্ক ব্যবহার করা কিছু নাম যা কখনও কখনও বিভ্রান্তির কারণ হতে পারে.
একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক নির্ণয়
একটি চিকিৎসা নির্ণয় (también conocido como un “diagnóstico clínico”) পিঠে ব্যথার কারণ নির্ধারণে ফোকাস করে, ঘাড় ব্যথা বা রোগীর অন্যান্য উপসর্গ.
হার্নিয়েটেড ডিস্কের ক্লিনিকাল নির্ণয়ের জন্য তিনটি ধাপ রয়েছে:
- দ্য শারীরিক অন্বেষণ. রোগীর উপসর্গের উপর নির্ভর করে, শারীরিক পরীক্ষায় নিম্নলিখিত পরীক্ষার এক বা একাধিক অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- দ্য স্নায়ু ফাংশন পা বা বাহুর কিছু অংশে, রিফ্লেক্স হ্যামার দিয়ে বিভিন্ন এলাকায় পরীক্ষা করার সময়, সামান্য বা কোন প্রতিক্রিয়া সম্ভবত একটি সংকুচিত নার্ভ মূল নির্দেশক. সংবেদনশীল পরীক্ষাও করা যেতে পারে, স্নায়ু শিকড় এই ধরনের উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়া কিভাবে নির্ধারণ করতে তাপ এবং ঠান্ডা ব্যবহার করে.
- দ্য পেশী শক্তি. একটি মেরুদণ্ডের স্নায়ুর মূল একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক দ্বারা সংকুচিত হয় কিনা তা আরও ভালভাবে বোঝার জন্য, পেশী শক্তি মূল্যায়ন করার জন্য ডাক্তার সম্ভবত একটি স্নায়বিক পরীক্ষা করবেন. ডাক্তার রোগীকে কাপড় খুলতেও বলতে পারেন যাতে তিনি পেশী দেখতে পারেন, সব নিজের উপর পেশী শোষণ আছে, মোচড়ানো বা অস্বাভাবিক নড়াচড়া.
প্যালপেশন বা নড়াচড়ার সাথে ব্যথা. নির্দিষ্ট কাঠামোর পালপেটিং করলে আসলেই কী ব্যথা হচ্ছে সে সম্পর্কে ধারণা পাওয়া যায়. এই ক্ষেত্রে:
- দ্য স্যাক্রোইলিয়াক জয়েন্টে ব্যথা প্যালপেশনে রোগীর স্যাক্রোইলিয়াক জয়েন্টের কর্মহীনতা ইঙ্গিত করতে পারে.
- যখন এটি বিদ্যমান পা সোজা করার সময় ব্যথা একটি pinched স্নায়ু নির্দেশক হতে পারে.
- দ্য নীচের পিঠে চাপ সহ ব্যথা একটি ক্ষয়প্রাপ্ত ডিস্ক থেকে ব্যথা নির্দেশ করতে পারে.
নির্দিষ্ট লক্ষণ পর্যালোচনা
লক্ষণগুলির একটি সম্পূর্ণ পর্যালোচনা, ব্যথার অবস্থান অন্তর্ভুক্ত, ব্যথা কেমন লাগে তার একটি বর্ণনা, এবং যদি নির্দিষ্ট কার্যক্রম, অবস্থান বা চিকিত্সা ব্যথা ভালো বা খারাপ অনুভব করে.
চিকিৎসা ইতিহাস পর্যালোচনা
একটি সম্পূর্ণ মেডিকেল ইতিহাস বাতিল করা গুরুত্বপূর্ণ (তাকে শনাক্ত করুন) অন্যান্য সম্ভাব্য অবস্থা যা রোগীর ব্যথার কারণ হতে পারে. ইতিহাসে পুনরাবৃত্ত স্বাস্থ্য সমস্যার মতো তথ্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, পূর্ববর্তী রোগ নির্ণয়, পূর্ববর্তী চিকিত্সা এবং সার্জারি, ওষুধের প্রতিক্রিয়া সহ.
ডায়াগনসটিক পরীক্ষাগুলোর
রোগীর ব্যথার কারণ সম্পর্কে একটি মতামত গঠনের পরে, মেরুদণ্ডের ডিস্কের সমস্যা নিশ্চিত করতে এবং/অথবা অতিরিক্ত তথ্য পাওয়ার জন্য একটি ডায়াগনস্টিক পরীক্ষার আদেশ দেওয়া যেতে পারে, যেমন হার্নিয়েটেড ডিস্ক এবং কাটা স্নায়ুর শিকড়ের অবস্থান.
ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
TAC – tomografía axial computarizada (টিএসি)
তারা এক্স-রে দিয়ে কাজ করে, কিন্তু একটি কম্পিউটারের সাহায্যে আপনি মেরুদণ্ডের আরও বিশদ পেতে চিত্রটিকে ক্রস বিভাগে সম্পাদনা করতে পারেন.
চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (আইআরএম)
চিকিত্সকদের মেরুদণ্ডের স্নায়ু এবং শারীরস্থানের একটি সংবেদনশীল এবং সঠিক মূল্যায়নের অনুমতি দেয়, ডিস্ক প্রান্তিককরণ সহ, উচ্চতা, হাইড্রেশন এবং আকৃতি.
এমআরআই একটি চিকিৎসা নির্ণয় নয়. এমআরআই বা অন্য পরীক্ষার ফলাফলগুলি নিজের মধ্যে একটি নির্ণয় নয় যে একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক উপস্থিত রয়েছে. অনেক বয়স্ক মানুষ 30 ডিস্ক সমস্যা কিছু স্তর আছে, কিন্তু খুব কম সংখ্যকই এর সাথে যুক্ত ব্যথা থাকবে.
সংক্ষেপে, রোগীর শারীরিক পরীক্ষার ফলাফল এবং উপসর্গ একটি সঠিক চিকিৎসা নির্ণয়ের জন্য এমআরআই বা অন্যান্য পরীক্ষার ফলাফলের সাথে মিলতে হবে.
তবেই একটা পরিকল্পনা করা যাবে রোগীর জন্য কার্যকর চিকিত্সা, যেহেতু এটি একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক দ্বারা প্রভাবিত একটি স্নায়ুর চিকিত্সা জড়িত, ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ থেকে ডিস্ক ব্যথা, বা অন্য কোন শর্ত.
discogram
সার্জারি ডিস্কের ব্যথা উপশম করার জন্য বিবেচনা করা হয় কিনা, কিছু ডাক্তার প্রভাবিত ডিস্ক নিশ্চিত করার জন্য একটি ডিসকোগ্রাফির সুপারিশ করতে পারেন. এই পরীক্ষায়, একটি এক্স-রে রঞ্জক ডিস্কে ইনজেকশন করা হয়, এই বিশ্বাসের সাথে যে একজন রোগী ডিস্কের ব্যথায় ভুগছেন (ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ) ইনজেকশনের বিপরীত মাধ্যম স্বাভাবিক ব্যথা পুনরায় তৈরি করে কিনা. এই পরীক্ষাটি একটি বৈধ পরীক্ষা কিনা তা নিয়ে বিতর্কিত।, সঠিক, এবং অনেক ডাক্তার ডিস্কোগ্রাফি ব্যবহার করেন না, ব্যতিক্রমী পরিস্থিতিতে ছাড়া.
হাড় স্ক্যান
এক্স-রে একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক প্রকাশ করে না, এইভাবে, এই রোগ নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করা হয় না. তবুও, এক্স-রে ব্যথার অন্যান্য কারণ ব্যাখ্যা করতে পারে, যেমন সংক্রমণ, টিউমার, হাড়ের বৃদ্ধি, মেরুদণ্ডের স্থানচ্যুতি বা মেরুদণ্ডের ফ্র্যাকচার.
মাইলোগ্রাফি
মাইলোগ্রাফিতে, রঙিন পদার্থ মেরুদণ্ডের খালে প্রবেশ করানো হয়।, মেরুদণ্ডের খালে ডিস্ক হার্নিয়েশন এবং অন্যান্য সমস্যার উপস্থিতি প্রকাশ করতে. তবুও, প্রাপ্ত ছবি খারাপ মানের, কেন একটি ইন্টারভার্টেব্রাল হার্নিয়া নির্ণয়ের জন্য মায়লোগ্রাফি খুব কমই ব্যবহৃত হয়.
ইলেক্ট্রোমায়োগ্রাফি (ইএমজি) এবং স্নায়ু সঞ্চালনের অধ্যয়ন
এই পরীক্ষাগুলি একটি নির্দিষ্ট স্নায়ু দ্বারা প্রেরিত একটি বৈদ্যুতিক আবেগের শক্তি পরিমাপ করে এবং কোন স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে এবং কোথায় তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে।.
একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক অপসারণের অনেক উপায় আছে।, তাদের মধ্যে: হতে, এন্ডোস্কোপিক এবং মাইক্রোসার্জিক্যাল অপসারণ. কিন্তু অন্যান্য কৌশলও রয়েছে যেখানে আধুনিক ন্যূনতম আক্রমণাত্মক পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়।, ঠান্ডা প্লাজমা নিউক্লিওপ্লাস্টি সহ, হাইড্রোপ্লাস্টিক এবং ইন্ট্রাওসিয়াস ব্লকেজ.
একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক অপসারণের অপারেশনের লক্ষ্য হল অ্যানুলাস ফাইব্রোসাস ভেঙ্গে ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক থেকে স্থানচ্যুত হওয়া পাল্পাল নিউক্লিয়াসকে সংশোধন এবং পুনরুদ্ধার করা।.
যদিও হার্নিয়া অপসারণ রোগীর জন্য নিরাপদ এবং কম আঘাতমূলক হয়ে উঠছে, ঝুঁকি আছে. এই সম্পর্কে কি দেখা যাক:
হার্নিয়েটেড ডিস্ক সার্জারির ঝুঁকি.
একটি intervertebral হার্নিয়া অপসারণ কোনো অস্ত্রোপচার হস্তক্ষেপ পরে পরিণতি এবং জটিলতা হয়:
- আহত ডিস্কের প্রদাহ
- সংক্রমণ
- স্নায়ুমূল আঘাত
- সম্ভাব্য অসংযম
- মেরুদণ্ডের কর্ড ফেটে যাওয়ার এবং সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুইড লিক হওয়ার ঝুঁকি
- রক্তপাতের বিকাশ
এছাড়াও মেরুদণ্ডের অন্যান্য অংশে হার্নিয়া পুনরাবৃত্তি বা বিকাশের ঝুঁকি রয়েছে।. তাই রোগীর সম্পূর্ণ পরীক্ষা-নিরীক্ষার পরই অস্ত্রোপচারের সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত।.
কটিদেশীয় ডিস্ক হার্নিয়েশন পুনর্বাসন
ডিস্ক হার্নিয়েশন অপারেশনের পর, রোগীকে পুনর্বাসনের সময়কালের মধ্য দিয়ে যেতে হবে. এই সময়ের সময়কাল রোগীর বৈশিষ্ট্য এবং রোগের তীব্রতার উপর নির্ভর করে। (হার্নিয়া আকার, পরিচালিত মেরুদণ্ডের অংশ, ইত্যাদি).
পুনর্বাসনের সময়, পদ্ধতি যেমন:
- শারীরিক চিকিৎসা
- হিরোডোটেরাপিয়া (জোঁক চিকিত্সা)
- শক ওয়েভ থেরাপি
- আকুপাংচার
- চৌম্বকীয় লেজার থেরাপি
- মেরুদণ্ডের পেশীগুলির ইলেক্ট্রোস্টিমুলেশন
পুনর্বাসনের মূল লক্ষ্য মেরুদন্ডের গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করা. পুনর্বাসন কৌশল স্বাভাবিক পেশী ফাংশন পুনরুদ্ধার এবং ব্যথা উপশম করা উচিত. আর কিছু, পুনর্বাসনের সময়, রোগীর সাধারণ স্বাস্থ্য উন্নত হয়.
কটিদেশীয় ডিস্ক হার্নিয়েশন ব্যায়াম
পিছনের পেশী শক্তিশালী করার জন্য ব্যায়াম প্রয়োজন, কিন্তু এই কার্যক্রম অনুশীলন করার আগে, আপনার নিউরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন এবং যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি করতে পারেন, আপনাকে শুরু করতে হবে.
কটিদেশীয় ডিস্ক হার্নিয়েশন ব্যায়াম শুয়ে বা চারদিকে সঞ্চালিত হয়. দাঁড়ানো বা বসার অবস্থান একটি অতিরিক্ত ভার উপস্থাপন করে এবং মেরুদণ্ডের হার্নিয়া দিয়ে করা উচিত নয়, যেহেতু উল্লম্ব লোড পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে.
বিভিন্ন স্ব-প্রসারিত পদ্ধতিও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে. এই ক্ষেত্রে, আপনি একটি বারের উপর ঝুলন্ত আপনার মেরুদণ্ড প্রসারিত করতে পারেন, পায়ের ওজন ধীরে ধীরে মেরুদণ্ড প্রসারিত করার জন্য যথেষ্ট.
তারপর, আসুন নীচে দেখি কি ব্যায়াম করা যেতে পারে এবং করা উচিত. কোন অতিরিক্ত সরঞ্জাম প্রয়োজন হবে না, একটি পাটি ছাড়া.
হাঁটু মোচড়
আমার পিঠের উপর একটি পাটি উপর শুয়ে, মাথার পিছনে হাত এবং পা হাঁটুতে বাঁকানো, একটি কোণ গঠন 90 ডিগ্রী. আপনার হাঁটু পাশে সরান, একটি আরামদায়ক সীমা পর্যন্ত.
জন্য এই অবস্থানে থাকুন 5-10 সেকেন্ড. আমরা আবার শুরুর অবস্থানে উত্থাপন করি এবং অন্য দিকে নিচু করি.
আপনার পিঠ সোজা রাখুন. আপনার শ্রোণী বাড়ান যতক্ষণ না আপনার শরীর এবং পায়ের মধ্যে একটি কোণা তৈরি হয়. মেঝে থেকে আপনার হিল না তোলার চেষ্টা করুন, যাতে পা বাতাসে ঝুলে না থাকে. পুনরাবৃত্তি করুন 10 প্রতিটি দিকে বার.
প্রসারিত এবং ভারসাম্য
এই ব্যায়াম সঞ্চালন আমরা হয়ে 2 extremities: পা (হাঁটু) এবং শরীরের বিপরীত দিকে বাহু.
আমরা প্রাথমিকভাবে বিড়ালের অবস্থান দিয়ে শুরু করি (হামাগুড়ি দিয়া). যথাক্রমে এক পা পিছনে এবং বিপরীত বাহু প্রসারিত করুন, এগিয়ে. জন্য ধরে রাখুন 10 এই অবস্থানে সেকেন্ড এবং পাশ পরিবর্তন. পুনরাবৃত্তি করুন 5 বার.
রংধনু বা বিড়ালের ব্যায়াম
সব চারে দাঁড়ানো, মাথা এবং হাত সোজা দিয়ে. হাতের তালু সামনের দিকে মুখ করা উচিত. মাথা নিচু, আপনি আপনার ব্যাক আপ ঝুঁক হিসাবে, আপনি একটি ধনুক অবস্থান না পাওয়া পর্যন্ত, মাথা থেকে লেজের হাড় পর্যন্ত.
ধীরে ধীরে প্রারম্ভিক অবস্থানে ফিরে যান. আমরা তৈরি করি 10 রংধনু পুনরাবৃত্তি.
কটিদেশীয় ডিস্ক হার্নিয়েশন সহ মেরুদণ্ডের জন্য ব্যায়ামগুলি এতই বৈচিত্র্যময় যে সেগুলিকে তালিকাভুক্ত করার চেয়ে তাদের নীতিগুলি প্রকাশ করা সহজ।. আমরা বিদ্যমান সমস্ত বিকল্পগুলির একটি ছোট অংশ ব্যাখ্যা করেছি.
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল পেশীগুলির ধীরে ধীরে শক্তিশালী হওয়া, যাতে নেতিবাচক পরিণতি না হয়. ধারাবাহিকতা নিশ্চিত ফলাফল দেয়. আপনি যদি ধারাবাহিকভাবে এক মাসে অংশগ্রহণ করেন, তোমার ভালো লাগবে.
