Лумбалната област е зона с голяма подвижност, следователно представлява широка физиологична лордоза, но когато това е дадено по преувеличен начин, случва това, което познаваме като лумбална хиперлордоза.
Това е една от най-честите постурални промени, което причинява неправилна стойка, която води до появата на болки в лумбалната област но, по същото време, Освен това причинява увреждане на гръбначния стълб.. В следващите редове ще говорим по-задълбочено за характеристиките на тази промяна в позата..
Индекс
Какво представлява лумбалната хиперлордоза?
Деформациите, които възникват в гръбначния стълб, са докладвани от здравни специалисти от първите цивилизации. Este término se debe a la curvatura fisiológica alterada “lordosis” fue acuñado por el médico griego Hipócrates, por lo que este término procede griego “λορδωσις – lordōsís”, което на испански означава извит или наведен напред.
Увеличаването на изкривяването на лумбалния гръбнак надхвърля a физиологична лордоза, por lo que por ello se le añade el prefijo “hiper”, с което се посочва, че физиологичната кривина е изменена.
Características de la postura corporal con hiperlordosis lumbar
В лумбална хиперлордоза es considerada una deformidad o alteración de la posición de las vértebras lumbares, които водят до увеличаване на лумбална лордоза, тоест, a una curva fisiológica.
La alteración postural de estas vértebras afecta también a la posición de la pelvis, por lo que además de la curvatura lordótica aumentada, можете да видите a anteversión de la pelvis.
Para poder compensar el cambio de posición del centro de gravedad y de la propia anteversión de la pelvis, la propia columna torácica se mueve hacia atrás y los hombros se retraen, logrando así que se equilibren las cargas, което позволява движенията да се извършват с по-малко затруднения.
En función de la gravedad del ángulo, Има пациенти, които страдат от ограничения на движението или болка при извършване на определени действия, като стоене за дълго време или при повдигане на предмети или извършване на действия като обичайни и априори без проблеми като ходене.
В някои случаи, когато има деформации, también pueden llegar a existir sensaciones de entumecimiento como resultado de una alteración de la transmisión del estímulo nervioso hacia las extremidades inferiores.
въпреки това, увеличаването на лумбална лордоза no siempre se trata de una patología, но се появява при определени обстоятелства, как става, например, в случай на бременни жени. В такъв случай, el peso del bebé provoca que haya cambios en su cuerpo y que la columna pueda llegar a adoptar esta postura para conseguir así un equilibrio del peso en el torso.
Последици от лумбална хиперлордоза
Първоначално, които страдат от лумбална хиперлордоза pueden no tener síntomas o molestias, макар и с увеличаване на лордозата или ако тя продължава с течение на времето, могат да се развият различни промени и проблеми в гърба.
La mala distribución de las cargas por culpa de esta deviación, puede provocar a largo plazo la aparición de una degeneración en los discos intervertebrales lumbares, además de poder provoer la aparición de una есподилоартроза, причиняват стесняване на гръбначния канал и, заради това, provocar daños y problemas en las vías nerviosas circundantes. Esto puede originar tanto trastornos de sensibilidad como inflamación de los nervios.
Además una lordosis lumbar que se vea aumentada puede llevar a que se padezca una desventaja funcional que puede provocar dificultades a la hora de llevar a cabo determinadas acciones de la vida diaria como pueden ser subir o bajar objetos pesados o simplemente tener dificultades a la hora de levantarse. в допълнение, puede ocasionar tensión muscular y dolor lumbar, que pueden aumentar de manera progresiva tanto en duración como en intensidad.
Причини за лумбална хиперлордоза
А лумбална хиперлордоза puede venir debido a un origen congénito o bien por una causa adquirida, siendo esta última la causa más común ya que se origina como consecuencia de estas acciones o actos un desequilibrio muscular.
Causas genéticas
Понякога, въпреки че са най-рядко срещани, на лумбална хиперлордоза viene dada por malformaciones congénitas o trastornos en el crecimiento. En algunos grupos étnicos, като африканците, existe una mayor predisposición a que se presente una acentuación de la forma lordótica, aunque esto no es considerada una alteración puesto que está justificado en el plano genético, и в тези случаи се счита, че това увеличение е нормално.
придобити причини
En la gran mayoría de las ocasiones la лумбална хиперлордоза Дава се по придобити причини, siendo una de las más frecuentes la липса на упражнения комбиниран с a лоша стойка. Diferentes acciones y situaciones pueden llevar a que los flexores de la cadera estén excesivamente potenciados y que los músculos glúteos y abdominales se encuentren en una posición de desventaja. Това може да доведе до скъсяване на сухожилията и връзките., което от своя страна може да причини това гръбначна деформация.
Тези мускулни дисбаланси са дадени, en la gran mayoría de las ocasiones a estos motivos:
- Лоша стойка
- Липса на упражнения
- заседнали дейности
- предно наднормено тегло, или от наднормено тегло, за голям бюст, por embarazo…
- Неправилно развитие на мускулна тренировка
- Trabajo físico que implique cargar objetos pesados
Какво още, има и други по-рядко срещани причини като изплъзване на прешлените поради спондилолистеис, промени като оборудване на краката или други проблеми с гърба.
Лечение на лумбална хиперлордоза
В случай на страдание a лумбална хиперлордоза, el tratamiento médico va enfocado a corregir la desalineación espinal existente en la parte baja de la espalda y a reducir los síntomas y molestias que sufre el paciente.
За това е обичайно да се посочва консумацията на определени лекарства за облекчаване на болката, además de indicar la necesidad de realizar упражнение terapéutica bajo la supervisión de un fisioterapeuta. въпреки това, en los casos más severos, човек трябва да прибегне до cirugía correctiva.