Цервикален световъртеж, цервикален световъртеж или цервикогенен световъртеж може да се определи като световъртеж, причинен от пози на шията, може да се дължи на патофизиологични промени във вътрешното ухо, област на главата или шията.
Това състояние се описва най-добре като световъртеж, който се появява при преместване на шията.. Въпреки че има различни причини човек да страда от цервикален свят, в почти всички случаи, условието включва Болка във врата.
Усещането за нестабилност може да бъде причинено и от заболяване от цервикален произход
С цервикален световъртеж, човек чувства, че светът се върти около него. Лесно е да се разбере как това състояние може да повлияе на усещането за баланс и концентрация.. въпреки това, цервикалният свят не трябва да се бърка със слуховия свят.
Нека разгледаме по-отблизо често срещаните причини, симптомите, диагноза, лечения и някои йога упражнения, които ще ни помогнат при управлението на цервикалния свят.
Индекс
Причини за замайване на шийката на матката
Замайването на шийката на матката често е резултат от нараняване на главата, травма на гръбначния стълб, пози, камшичен удар и нарушения на шията, които нарушават подравняването на главата и шията.
Не е лесно да се диагностицира цервикалният световъртеж, тъй като има няколко причини за него. Сред най-честите причини, поради които хората страдат от този вид замайване, така е:
- Травма като камшичен удар, това може да причини промени в притока на кръв през артериите, които хранят мозъчния ствол
- Дегенеративен артрит на шията и ревматоиден артрит
- Хронична болка, която нарушава движението на врата
- Запушване или запушване на артериите на шията от втвърдяване или разкъсване
- Еспондилоза на шийката на матката, което причинява прешлени и дисковете в гърлото се износват с времето
- Разкъсване на гръбначната артерия, поради преразтягане
- Платибазия или аномалия в основата на черепа
- Разкъсване на ръкава на цервикалния корен. Това е, когато твърдият външен слой на диска в гръбначния стълб се разкъса
Чести симптоми
Дисбалансът е един от основните симптоми на цервикалния свят. въпреки това, може също да е знак за много различни здравословни проблеми. Някои симптоми, които трябва да знаете, са:
- Болка във врата и главата
- Гадене и повръщане
- Загуба на равновесие при ходене, изправете се и седнете.
- Болка в ушите и шум в ушите, характеризиращи се със звънене, свистене или други звуци, произхождащи от ухото или главата
- Трудно се фокусира
- Зрителни нарушения при клатене на главата, петна в зрителното поле и загуба на зрение в средата на зрителното поле
- Чувство на слабост
Симптомите обикновено се влошават при внезапно изправяне, при бързи движения на врата, физически упражнения, кашляне и дори кихане.
Световъртежът може да продължи минути или часове. Ако болката във врата намалява, замайването може също да започне да отшумява. Симптомите могат да се влошат след тренировка, бързи движения и, понякога, кихане.
Диагноза
Точната диагноза на цервикалния свят е възможна главно само чрез изключване на други причини, Какво: вестибуларен неврит, тумори, автоимунни заболявания, BPPV, Болест на Мениер, централно световъртеж и психогенен световъртеж.
Замайване на шийката на матката, свързано с наранявания на главата и шията, като посттравматичен световъртеж, камшично нараняване или тежък артрит определено трябва да се има предвид по време на диагнозата.
Това са някои от тестовете, използвани за диагностициране на цервикален световъртеж:
- MRA (магнитно-резонансна ангиография)
- Вертебрална ангиография
- Ултразвук на вертебрален доплер
- Флексионно-екстензионна рентгенова снимка на шийния отдел на гръбначния стълб
- Флуороскопия
- Предизвика потенциални тестове (измерва гръбначния мозък и мозъчните пътища в нервната система)
- Динамична постурография (тест за контрол на баланса)
- Аудиограма (тест за слуха)
Диагностицирането на цервикален световъртеж може да бъде трудно. Лекарите ще трябва да премахнат други възможни причини за цервикален световъртеж с подобни симптоми..
Лечение
В много случаи, Лечението на цервикалния свят може да бъде толкова просто, колкото прилагането на топли и студени опаковки, масажни и стречинг упражнения.
Мануалната терапия беше скорошно допълнение, което се оказа много полезно.. Хиропрактиките препоръчват терапевтични сесии за подобряване на обхвата на движение и баланс на врата.
Лечението на цервикалния световъртеж зависи от причината. Подобрението може да се усети след тренировка или при комбинация от упражнения и лекарства.
Медикаментозното лечение включва използването на мускулни релаксанти, аналгетици, лекарства за морска болест и за намаляване на стягането във врата.
3 йога упражнения за лечение на цервикален световъртеж
Има специфични упражнения, които могат да помогнат за подобряване на симптомите на цервикален световъртеж. Трябва да помним това, преди да започнем каквито и да е упражнения, трябва да се консултираме със специалист.
Имайте предвид, че малко замайване при тези упражнения в началото е нормално. Ако изпитвате болка или се чувствате наистина зле, трябва да спре. Препоръчва се цял час от тези упражнения всеки ден, с почивка от около пет минути между сесиите.
Важно е да имате достатъчно място за изпълнение на упражненията и да изчистите зоната от всякакви предмети, които могат да причинят нараняване, ако загубите равновесие.. Да имаш някого с теб е добра мярка за сигурност.
1.- Баласана или детска поза
Застанете на четири крака. Сега, съберете краката си заедно, като разширите коленете си. Подпряйте корема си на бедрата и задните части на стъпалата. Поставете челото си на земята.
Прегърнете ръцете си, до краката си. Можете да поддържате краката си с длани. Задръжте позата за няколко минути.
2.- Випарита Карани или крака до стената
Седнете на стена и повдигнете краката си с скобата за стена. Легнете леко и изпънете ръцете си встрани, огъвайки ги в лактите, за да изглеждат като кактус.
Поставете дланите си нагоре. След като се почувствате комфортно, затворете очи и дишайте дълго и дълбоко. Освободете след няколко минути.
3.- Шавасана позата на трупа
Легнете по гръб, с дланите на ръцете ви, опряни до вас, гледам нагоре. Настанете се удобно и се уверете, че тялото ви е в права линия.
Затворете очи и се съсредоточете върху всяка част от тялото си. Поемайте дълбоки, пречистващи вдишвания. Навлиза в медитативно състояние, но се опитай да не заспиш.