В обратно сърве, основно за поддържане на тялото и позволяване на неговото движение, както и за подпомагане на стабилността на центъра на тежестта, както в покой, така и в движение. В допълнение към тези функции, Той също така е отговорен за защитата на гръбначния мозък, тъй като е обвит в кост..
За да може да поддържа тежестта на тялото, гърбът трябва да е здрав; и поради тази причина е съставен от много устойчиви кости и мощни мускули.
За да позволи движение, гръбначният стълб трябва да е гъвкав, Следователно, той не се състои от една-единствена твърда кост., но се състои от общо 33 отделни прешлени. Те са подредени един върху друг и се поддържат в същото време от система от мускули и връзки..
За да поддържате центъра на тежестта стабилен, свиването на мускулите на гърба действа като противотежест, което компенсира движенията на останалата част от тялото. За да може да се държи така, мускулите трябва да са мощни.
в допълнение, имайте предвид, че за защита на гръбначния мозък, прешлените имат специална форма, тъй като има дупка в центъра си, през която минава костният мозък.
Индекс
Гръбначен стълб
В гръбначния стълб на човешкото същество се състои от общо 33 прешлени, от които са 7 цервикален, 12 гръбначен, и 5 лумбален, които са разделени един от друг с общо 23 междупрешленни дискове. Петте сакра са направени, точно като 4 куц, образуване на сакрума и опашната кост.
Ако ги погледнете отпред, прешлените са идеално подравнени един с друг и образуват вертикала. въпреки това, Профил, оформени криви. върха, в цервикалната област, защото започват от гръбначния стълб и достигат до предната област, в долната част на гърба, Те са вдлъбнати назад и се наричат лордоза-цервикална и лумбална, съответно. Средната крива е вдлъбната напред и се нарича гръдна кифоза.
Това разположение прави колоната много устойчива на натоварването, приложено във вертикална посока., тъй като извивките му придават гъвкавост. В случай, че натоварването е много важно, кривините могат временно да се увеличат, отговарящ за амортизирането на натиска, понесен от самите прешлени.
Какво е болка в кръста
След като горната информация е известна за костите на гърба на анатомично ниво, Време е да анализираме лумбална болка, и това е, че една от най-честите патологии се случва в задната част на тялото.
Болката в кръста или кръста е болка, която се намира в долната част на гърба.. Произходът на това е свързан с мускулно-скелетната структура на гръбначния стълб.
Болката, в гърба, Обикновено се появява в долната част на гърба и се причинява от неврологичен механизъм, който включва активиране на нервите, които предават болка и задействане на мускулна контрактура и възпаление..
В други случаи, болката се генерира поради притискане на нервен корен, както се случва в случай, че междупрешленният диск претърпява много износване и не е достатъчно амортизиран, възможно е някой корен да е притиснат поради контузия в тази област.
Процесът, който се следва в този случай, включва започване на активиране на специфични рецептори, свързани с болката, известни като ноцицептори. Активирането му причинява болка и предизвиква възпалителен механизъм и мускулна контрактура..
Възпалението и контрактурата поддържат болковите рецептори активни и това го прави кръг, с болка, която причинява възпаление и това възпаление причинява болка. Активирането му причинява болка и задейства механизъм на възпаление и мускулна контрактура., болката продължава въпреки факта, че причината, която я е предизвикала, може да изчезне.
Този механизъм може да бъде причинен от структурно нараняване, но може да възникне и без да се случи., всъщност е най-честият случай, когато този механизъм се задейства без наличието на структурна лезия. Това се случва, например, когато се поддържа неправилна стойка, която води до мускулно претоварване; и от своя страна това произтича от контрактура.
Как да разберете дали имате проблем с гърба
Ако пациентът има дисметрия в долните крайници, мускулен дисбаланс в долните крайници или мускулите на гърба, Болка в гърба, възниква например при поддържане на неправилна стойка, или хипотония в сърцевината, възниква например при поддържане на неправилна стойка
възниква например при поддържане на неправилна стойка, възниква например при поддържане на неправилна стойка, но това най-вероятно през годините, излезе наяве, за някоя от гореспоменатите последици.
Понастоящем, известно е, че има значителна връзка между болките в гърба и липсата на спортни упражнения и времето, прекарано пред компютъра или телевизора
нещо, което изисква определен баланс, заседнали хора и хора, които редовно използват компютъра в продължение на много часове, мобилен или телевизионен, са по-склонни да имат проблеми с гърба.
Основната причина за проблеми с гърба или мускулни промени и дисбаланси е приемането на неподходящи пози в ежедневието .
Най-честите промени са следните:
- сколиоза. странично отклонение на гръбначния стълб, са причините в повече от 85% на неизвестни случаи.
- хиперкифоза. Състои се от увеличаване на предната вдлъбнатина на гръбната колона, което обикновено се дължи на удължаване на неадекватни пози или липса на укрепване на паравертебралната мускулатура.
- хиперлордоза. Това е увеличаването на задната вдлъбнатина на гръбначния стълб., лумбална област. В много случаи причината е неизвестна., но скъсяването на мускулите на подколенното сухожилие може да улесни приемането на неправилни пози, и те могат да причинят промяна в тази вдлъбнатина.
Поради тази причина е много важно да се поддържа работа и укрепване на гърба.