Методът на Макензи
Мétodo McKenzie se refiere a un régimen de ejercicios que se desarrollaron para educar a los pacientes sobre el origen de su dolor en la columna y aliviar su …
Познайте своята колона
познавате ли гръбнака си? Тук имаме компилация от статии, в които говорим от неговия състав до по-малко известните му характеристики.
Ejercicios para la ciática
“Ciáтика” es el término comúне за болка, entumecimiento y otros síntomas causados cuando una raíz del nervio ciático se pellizca o es sometido a presión por una hernia de …
Разтягане и облекчаване на болки в гърба
Para algunas personas que sufren de dolor de espalda, el estiramiento puede ser una respuesta intuitiva para tratar de aliviar su dolor. Otros pueden evitar estirarse si el dolor es …
Pilates como terapia para el dolor de espalda
El pilates una forma de ejercicio que lleva el nombre de su inventor, Joseph H. Пилатес, a menudo se recomienda para las personas que viven con dolor de cuello o …
Могат ли упражненията за корем да помогнат при болки в гърба??
Puede parecer extraño pensar que el fortalecimiento de los músculos con ejercicios abdominales en realidad podría ayudar a mitigar el dolor de la espalda, pero hay que recordar que a …
Дегенеративна дискова болест – Симптоми и възможности за лечение
Дегенеративната дискова болест обикновено се характеризира със силна или мъчителна болка във врата или гърба. Декомпресиятаóбез гръбначен стълб без кирúrgica, терапията fíфизика и манипулацияóн …
ставите
Las articulaciones de la columna vertebral permiten la unión entre los cuerpos de las vértebras adyacentes y las articulaciones entre los arcos vertebrales adyacentes. Има два вида стави в …
Болка във врата
Tu cuello (шийни прешлени) se compone de vértebras que se extienden desde el cráneo hasta la parte superior del torso. Los discos cervicales absorben el impacto entre los huesos. В …
Ligamentos de la columna vertebral
Aproximadamente 206 huesos forman la estructura de nuestro cuerpo. Pero algo tiene que asegurar todas estas piezas en su lugar. Se trata principalmente de los ligamentos, los tendones y múкучета, …
Прешлени
обикновено, гръбначна кост (vértebra) consta de un cuerpo, un arco vertebral, y procesos óseos especiales que surgen desde el arco. El cuerpo de cada vertebra comprende la parte …