Cómo mejorar de una contractura en la espalda

Ёсць а контрактура ў спіне гэта яáГэта часта, чым мы думаем. Тым не менш, часам мы не надаем гэтаму вялікага значэння, нягледзячы на ​​​​тое, што гэта непрыемнасць, якая можа абмежаваць нашы …

Чытаць далей

Cómo se estira el psoas iliaco

Многія людзі задаюцца пытаннем аб На паталагічным узроўні вельмі важная падуздышна-паяснічная цягліца: расцяжкі, якія вы можаце зрабіць, каб падтрымліваць іх у ідэальным стане і такім чынам дасягнуцьí і прафілактыкаón ад траўмаў і дыскамфорту. На …

Чытаць далей