Як правіла, выступы дыскаў з'яўляюцца з-за старэння дыскаў або нават, з-за такой траўмы, як моцны ўдар па спіне. Вы павінны ведаць, перш за ўсё, што выступы дыскаў вельмі часта сустракаюцца ў людзей старэй 40 гадоў і не ўсе выклікаюць боль у спіне.
Каб зразумець, што такое пратрузія дыска, спачатку трэба некалькі хвілін апісаць пазваночнік... Як бачна на відэа, la columna está formada por una sucesión de vértebras y discos intervertebrales que cumplen la función de “almohadillas” que evitan el roce de las vértebras unas con otras, amortiguan el peso y estabilizan tu columna.
Los discos intervertebrales están formados por por un anillo exterior fibroso que contiene y protege un núcleo gelatinoso llamado “núcleo pulposo”.
Індэкс
¿Cómo se produce una protusión discal?
Кантрактуры цягліц спіны - гэта хваравітыя групы цягліцавых валокнаў у гэтай галіне, якія ўтвараюцца пасля высілку, el proceso normal de desgaste del disco va haciendo que algunas de las fibras que constituyen su “envuelta fibrosa” vayan perdiendo resistencia y elasticidad, y puedan retraerse o partirse espontáneamente. Cuando eso sucede, parte del contenido gelatinoso del disco o “núcleo pulposo” puede protruir o extravasarse fuera.
У некаторых выпадках, la presión en el interior del disco puede exceder la capacidad de resistencia de las fibras de la “envuelta fibrosa”, de manera que las parte y una porción del disco protruye o se hernia. Como el “núcleo pulposo” del disco es de consistencia gelatinosa, cuando la columna se inclina hacia delante el disco tiende a desplazarse hacia atrás, y viceversa. La parte trasera de la envuelta fibrosa es menos resistente que la delantera, puesto que es un tercio más fina, por lo que es más frecuente que las protrusiones y hernias aparezcan en la parte trasera del disco. А) Так, la situación más típica en la que se produce una hernia discal, es cuando el paciente se inclina hacia delante con las piernas estiradas, carga peso en sus brazos y se levanta, aumentando la presión en la porción más posterior del disco, hasta que excede de la capacidad de resistencia de la envuelta fibrosa y se produce la hernia discal
Тым не менш, esta situación es la más típica, pero no la más frecuente; la mayoría de las hernias se producen por el proceso paulatino de desgaste de la envuelta fibrosa, y son pocas aquéllas en las que existe un desencadenante claro y único.
Кантрактуры цягліц спіны - гэта хваравітыя групы цягліцавых валокнаў у гэтай галіне, якія ўтвараюцца пасля высілку, diversos mecanismos musculares reducen la presión que soporta el disco, таму што пры скаардынаваным скарачэнні розныя групы цягліц размяркоўваюць і стабілізуюць нагрузку. А) Так, Мяркуецца, што некаторыя з фактараў, якія могуць павялічыць верагоднасць кілы або пратрузіі дыска:
- маюць слабыя мышцы.
- сядзіць доўга, асабліва калі вы не займаецеся спортам - таму што гэта паскарае атрафію цягліц -, або ў іншых палажэннях, пры якіх пярэдняя частка пазванка нясе большую нагрузку, чым задняя, як бы схіліўся шмат гадзін.
- Someterse a vibraciones que afecten al cuerpo, frecuente en tractoristas u operarios de maquinaria industrial, lo que podría facilitar el desgarro de las fibras de la envuelta fibrosa. Тым не менш, aunque algunos estudios han demostrado que en esas profesiones la incidencia de dolor de espalda es más alto, los estudios que han analizado si también era mayor el riesgo de que aparecieran hernias discales, han encontrado resultados inconsistentes y habitualmente negativos.
- Ciertos genes, probablemente asociados a una menor resistencia de la envuelta fibrosa o que hacen que el disco sea menos resistente ante otros factores.
- Тым не менш, el aumento de la probabilidad de padecer una hernia discal que se asocia a cada uno de esos factores es, звычайна, pequeño y el hecho de que aparezca una hernia discal no significa necesariamente que cause dolor u otras molestias. На самой справе, los estudios, muestran que, en la región lumbar, на 30% de los sanos (sin ningún dolor) muestran hernias discales cuando se les hacen resonancias magnéticas, і 70% protrusiones; y en la columna cervical, на 87,6% presentan abombamientos discales; ya a los 20 гадоў, los presentan el 73,3% мужчын і 78% Жаночая. La frecuencia de ese hallazgo, así como el tamaño y número de las protrusiones halladas, aumenta con la edad.
Сімптомы
¿Qué es una protusión discal?
Con los años y/o los esfuerzos, el anillo fibroso pierde elasticidad y resistencia. En este estado, el núcleo pulposo puede desplazarse del centro del disco dando lugar a una protuberancia o protrusión discal (“protusión discal”) que podría ser cervical, lumbar… las más habituales se producen entre L4 L5 y entre L5 S1 (паяснічны); también son frecuentes entre C5 C6 y C6 C7 (шыйны).
Síntomas de las protusiones discales
No todas las protusiones discales terminan formando una hernia discal
Hasta el momento no existe ningún producto ni técnica en la medicina alternativa o tradicional que recupere completamente el estado previo de los discos intravertebrales una vez aparece una protrusión discal
No todas las fisuras y protusiones discales causan dolor. Ni siquiera las hernias. На самой справе, la gran mayoría de los adultos mayores de 40 años tenemos protusiones discales producidas por edad que no suponen molestia alguna
Una gran parte de los pacientes con dolor de espalda no presenta en sus pruebas diagnósticas una patología -protusión discal, кіла, aplastamiento…- que lo justifique
¿Por qué se producen las protusiones discales?
Como ocurre con otras dolencias de espalda, ўзрост, la obesidad y la falta de actividad física son factores de riesgo para la aparición de protusiones y hernias de disco. También es un factor de riesgo añadido la realización de deportes intensos o los trabajos de alta exigencia física en los que se produzca repetidamente estrés en la columna (levantar y cargar peso, trabajos sedentarios…)
Las molestias producidas por una protusión discal se localizan habitualmente en la zona cervical (cuello y espalda alta) y en la zona lumbar (espalda baja y riñones) y suelen acompañarse de contracturas musculares. El dolor puede irradiarse al brazo si el origen es cervical o a la pierna, si es lumbar.
Tratamiento de la protusión discal
Hace unos años prácticamente todos los pacientes con dolor lumbar o lumbociática a los que se diagnosticaba una hernia de disco eran intervenidos para eliminarla. Hoy día sabemos que el tratamiento conservador es casi siempre la mejor opción.
En las Unidades del dolor podrán ayudarte y recomendarte otras alternativas de tratamiento: farmacológicas (medicamentos antiinflamatorios, analgésicos como el tramadol…) técnicas intervencionistas, cambios en tus hábitos de vida… Muchos pacientes logran controlar su dolor de espalda perdiendo peso y/o haciendo regularmente ejercicio físico específico de potenciación muscular de la espalda y abdominales.
Адукацыя паставы таксама аказвае вялікую дапамогу, каб спрыяць правільнаму выраўноўванню хрыбетніка, пазбягаючы неадпаведных поз..