Posibles causas y tratamientos para el dolor de cuello
El dolor de cuello es algo que la mayoría podemos sufrir en nuestras vidas, por lo general sin saber qué lo causa. El dolor de cuello surge debido a varias …
Contractura cervical
La importancia de la postura en deportes y como mejorarla
Más potencia, menor riesgo de lesiones y mejora de la funcionalidad muscular. ¿Suena bien? Piensa en tu postura en deportes. Una buena postura es esencial para construir un poderoso núcleo, …
Los dolores de cabeza cervicales
Los dolores de cabeza pueden ser provocados por una lesión en el cuello. Estos son causados frecuentemente por una disfunción articular o muscular en el cuello, una mala postura, tensión …
El Método McKenzie
El Método McKenzie se refiere a un régimen de ejercicios que se desarrollaron para educar a los pacientes sobre el origen de su dolor en la columna y aliviar su …
Estiramiento y el alivio al dolor de espalda
Para algunas personas que sufren de dolor de espalda, el estiramiento puede ser una respuesta intuitiva para tratar de aliviar su dolor. Otros pueden evitar estirarse si el dolor es …
Pilates como terapia para el dolor de espalda
El pilates una forma de ejercicio que lleva el nombre de su inventor, Joseph H. Pilates, a menudo se recomienda para las personas que viven con dolor de cuello o …
Contractura cervical
La contractura cervical se caracteriza típicamente por dolor y dificultad para mover el cuello, sobre todo cuando se trata de girar la cabeza hacia un lado. Es un padecimiento muy …
