Avar tennisçilərində bel zədələrindən necə qorunmaq olar
The səhádel es un deporte que cada vez se practica con mayor frecuencia, siendo además uno de los más aconsejables para fortalecer los músculos de piernas y espalda. Buna baxmayaraq, hay …
Qarşısının alınması
Aquí tenemos algunos consejos que nos pueden ayudar a prevenir futuras dolencias y enfermedades de la columna vertebral.
Əzələ gevşetici maddələrin istifadəsinə əks göstərişlər
Un relajante muscular se utiliza de manera habitual para el əzələ ağrılarının və kontrakturaların müalicəsi. Es muy posible que hayas oído hablar de muchos relajantes musculares a diario, kimi …
Onurğa sütununu gücləndirmək üçün məşqlər
El dolor de espalda y la aparición de problemas en la columna vertebral es cada vez más frecuente entre la población, bir dəfəón por la que es importante conocer los diferentes ejercicios …
Uşaqların kürəyinə necə qulluq etmək olar
Durante la etapa infantil, es imprescindible saber cómo cuidar la columna vertebral de los másadəcə kiçikños de la casa, siendo este un factor imprescindible para su bienestar y para evitar complicaciones …
İdmanla belinizə necə qulluq etmək olar
Una parte fundamental para cuidar la espalda pasa por hacer ejercicio físico con regularidad, mejorando de esta forma la elasticidad y flexibilidad, que son clave para prevenir el dolor. Aunque te …
Oynaqların və əzələlərin aşınmasını necə dayandırmaq olar
Es muy posible que en algún momento te encuentres con molestias en tus articulaciones y múitlər. Aunque en ocasiones no dejan de ser unas pequeñas molestias que poco a poco remiten …
Skeletdə tütünün zərəri
El hecho de fumar tabaco afecta mucho más de lo que uno pueda pensar a nuestro organismo, y no solo a los pulmones como habitualmente se indica. Y es que el tabaco afecta …
Periodontal xəstəlik: Diş problemindən daha çox
Diş sağlamlığı insanın ümumi rifahı üçün vacibdir.. təəssüf ki, muchas personas subestiman la importancia de cuidar sus dientes y encíkimi, lo que puede llevar al …
Onurğa Sağlamlığına Qayğı: Uşaq Ayaqqabılarının Önəmi və Bel Ağrısı Olan Uşaqlar üçün Podiatrların Müdaxiləsi
müasir dünyada, sağlamlıq problemləri yalnız böyüklərə aid deyil; cada vez más, nos encontramos con niños con dolor de espalda que enfrentan desafíos relacionados con …
Vertebral sütunda fizioterapiyanın terapevtik rolu: Xəstəliklərin və patologiyaların qarşısının alınması və müalicəsi
Onurğa insan bədənində dəstək verən əsas quruluşdur, movilidad y protección a la méonurğa oyunu. Buna baxmayaraq, debido a diversos factores como el estilo …
