Disk quruması

La desecación discal, también conocida como deshidratación discal es una manifestación de pérdida de hidratación del disco intervertebral.

El agua es el ingrediente más importante para la vida. El cuerpo humano está compuesto por un 70% Bu funksional bölmənin ön hissəsi üst-üstə düşən iki fəqərə orqanından ibarətdir.. Cuando ese porcentaje disminuye, empiezan los conflictos de salud. El desbalance de hidratación en los discos intervertebrales es la causa principal de los dolores de espalda.

Disk qurumasından şübhələnirsinizsə, MRT çək. Daha tünd görünən intervertebral disklər susuzlaşdırma üçün namizəddir.

Fəqərəarası disk nədir?

The onurğa Cəmidən ibarətdir 33 fəqərələr, fəqərəarası disklər vasitəsilə artikulyasiyasını əldə edir.

Onda fəqərəarası disk iki fəqərə arasında yerləşən və fibroqığırdaq görünüşünü təqdim edən quruluşdur.. Onun nüvəsi jelatinli qrupdan ibarətdir, iki vertebra arasındakı sıxılma qüvvələrini azaldır. Onun da nüvəni əhatə edən xarici halqası var., funksiyası fəqərələrin fırlanmasını məhdudlaşdırmaq olan kollagendən ibarətdir.

Diskin düzgün işləməsi üçün, yaxşı nəmləndirilməlidir, əks halda sönümləmə funksiyasını itirəcək və səbəb ola bilər yırtıq disklər.

Disk qurutma prosesi

İntervertebral disk gündəlik olaraq davamlı nəmləndirmə və susuzlaşdırma prosesinə məruz qalır. Gün ərzində, gündəlik işlərimizi edərkən, bu fəqərəarası disklər insanın çəkisinin səbəb olduğu sıxılma səbəbindən daimi susuzluğa məruz qalır, həm də əzələ daralması və ya gərginliyi səbəbindən. İstirahət edib yatmağa gedəndə, əks reaksiya baş verir, diskləri nəmləndirir, çünki çəki ilə sıxılma yox olur və gərginlik azalır.

Si el disco intervertebral está sometido a deshidratación, nüvəsini ehtiva edən mayenin bir hissəsi fəqərənin içərisinə köçürülür. Həmin maye diskə qayıdanda, nəmləndirmədən danışırıq.

Bu nəmləndirmə-dehidrasiya prosesində, susuzlaşdırma ilə nəticələnir. Keçmə ilə de los años es normal que el disco intervertebral pierda líquido y termine deshidratado especialmente en personas de la tercera edad.

También aquellas personas que trabajan o practican deportes que se relacionan con levantar peso, serán más propensas a sufrir una deshidratación del disco intervertebral a una temprana edad. Las probabilidades de sufrir hernias discales aumentan notablemente si no usan el equipo apropiado para protegerse.

Fəqərəarası diskin susuzlaşmasının qarşısını necə ala bilərəm??

Lo primero que se debe hacer es mantenerse hidratado. La falta de líquidos acelerará la desecación discal y será el inicio del padecimiento de dolores de espalda.

También se debe evitar consumir bebidas que contengan alcohol, cafeína y refrescos de cola.

Una correcta postura al momento de sentarnos ayudará a evitar presión sobre los discos. Igualmente se debe mejorar los movimiento al momento de levantar pesos.

Qurumuş diskin müalicəsi

Una vez que tenemos la certeza que uno o varios discos han sufrido de deshidratación, vəziyyəti düzəltmək üçün dərhal hərəkətə keçməliyik və intervertebral disklərin qurumağa davam etməsindən mümkün qədər çəkinməliyik.

Təlim

Dartma ilə əlaqəli məşqlər ən çox tövsiyə olunur. Baxmayaraq ki, onlar evdə edilə bilər, Bir fizioterapevtin nəzarətində olmaq daha yaxşıdır, çünki məşq zəif yerinə yetirilərsə, çətinləşə bilər..

Məşqlər zonalar üzrə aparılmalıdır, ayaqları uzatmaqla başlayır və sonra bel bölgəsinə qalxır.

Aerobik məşqlər əzələləri gücləndirərkən elastikliyi və hərəkəti yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Suda aerobika diskin işini yaxşılaşdırmaq üçün əladır, çünki o, aşağı təsir göstərir. Su altında gəzmək üçün məşq edin, kürəyinizi düz vəziyyətdə saxlamaq. Suda bir ayaq və ya qayçı ilə tarazlıq kimi stasionar məşqlər edin.

Gündəlik ən azı yarım saat gəzinti arxa əzələləri gücləndirməyə kömək edəcək və fəqərəarası diskdəki təzyiqi azaltmağa meyllidir..

Masajlar

Masaj terapiyası onurğa beynindəki əzələləri rahatlamağa kömək edəcək və fəqərəarası disklərdə olan təzyiqi bir qədər azad edəcək..

Şiroterapi müalicəsi ilə onurğanın tənzimlənməsi, bədənin elastikliyini artıraraq və disk və vertebra arasında sıxılmanı azad edərək ağrıları aradan qaldıracaq.

Cərrahiyyə

Əgər yuxarıdakı müalicələrdən rahatlıq əldə etməsəniz, müraciət etməli olacaq yırtıq disklər üçün əməliyyat. Əgər fəqərəarası diskin diseksiyonu yırtıq diski vəziyyətinə keçibsə, mütəxəssislə məsləhətləşmələr aparılmalı və o, işin şiddətindən asılı olaraq hansı cərrahi texnikanın daha əlverişli olacağına qərar verəcək..

Ən çox görülən əməliyyatlar və mütəxəssislər tərəfindən ən çox tövsiyə edilənlər arasında biz tapırıq:

Onurğanın dekompressiyası. Bu üsulla axtarılan nəticələr fəqərəarası diskin nəmləndirilməsidir, onurğanın sümüklərini diqqətlə ayırmaq. Diskdəki təzyiq azalır, nəmləndirməni təşviq edir.

Diskektomiya. Yırtıq disk materialını çıxarır.

Laminektomiya. Sinir kökündəki təzyiqi azaltmaq üçün vertebranın təbəqəsi çıxarılır.

Disk protezi. İntervertebral disk çox degenerasiya görünürsə, la opción será reemplazarlo con una prótesis artificial.