Siyatik sinir buradan başlayır onurğa beyni, omba və ombalardan keçir, və sonra hər ayağı aşağı budaqlar.
Bu sinir bədəndəki ən uzun sinirdir və ən vaciblərindən biridir, ya que tiene un efecto directo en la capacidad de controlar y sentir las piernas. Cuando este nervio se irrita o comprime, se experimentará “la ciática”.
La ciática es una sensación que puede manifestarse como un dolor de moderado a insoportable que se siente en la espalda, las nalgas y ayaqları.
También se puede sentir zəiflik və ya uyuşma en estas áreas. La ciática es un síntoma causado por una lesión subyacente al nervio o a un área que afecta al nervio, como las vértebras (los huesos en el cuello y la espalda).
Según la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos, el padecimiento de ciática es más probable que ocurra entre los 30 və 50 yaşında
indeks
¿Qué causa la ciática?
La ciática puede ser causada por una serie de condiciones que involucran disklər bu sıxıcı qüvvəyə məruz qalmadıqda y que pueden afectar los nervios a lo largo de la espalda. ən çox bel bölgəsində, la causa es una lesión, como caídas o tumores de los nervios espinales/ciáticos.
Las condiciones comunes que pueden causar la ciática se describen a continuación:
Discos herniados
fəqərələr, o huesos de la columna, se separan por medio de cartílagos. El cartílago se llena con un material grueso similar al gel, para garantizar la flexibilidad y amortiguación, mientras la columna se mueve en las direcciones naturales. The yırtıq disklər se producen cuando la primera capa del cartílago rasga.
La sustancia interior puede salirse y comprimir el nervio ciático, lo cual se traduce en dolor de las extremidades y entumecimiento. Se estima que una de cada 50 personas sufrirá una hernia de disco en su vida.
Onurğa stenozu
También se le denomina onurğa stenozu bel, Bu vəziyyət yuxarı və ya aşağı onurğa kanalının anormal daralması ilə xarakterizə olunur.
Bu daralma onurğa beyninə və siyatik sinirin köklərinə təzyiq göstərir..
Siyahı o spondilolistez
Bu, degenerativ disk pozğunluğunun əlaqəli şərtlərindən biridir. Bir vertebral sümük olduqda (fəqərələr) əvvəlkindən irəli gedir, siyatik siniri sıxa bilər.
Piriformis sindromu
Piriformis sindromu çanağın piramidal əzələsinin zədələndiyi nadir sinir-əzələ xəstəliyidir. (alt onurğanı femurlarınızla birləşdirən əzələ) qeyri-ixtiyari olaraq büzülür və ya sərtləşir, siyatikaya səbəb olur.
Siyatik, siyatik siniri sıxan təzyiq səbəbiylə meydana gəlir. Piriformis sindromu uzun müddət oturmaq kimi hadisələr nəticəsində pisləşə bilər., payız, və ya kiçik qəzaya düşmək.
Síntomas de la ciática
Siyatik simptomların xarakterik bir növü var. Əgər bel nahiyəsindən gluteal nahiyədən aşağı ətraflara axan ağrı hiss edirsinizsə, adətən siyatik.
Siyatik, siyatik sinirin zədələnməsi və ya zədələnməsinin nəticəsidir, belə ki, sinir zədələnməsinin digər simptomları adətən ağrı ilə müşayiət olunur. Siyatikanın digər simptomları da daxil ola bilər:
Hərəkətlə güclənən ağrı.
Uyuşma / zəiflik: Bu simptom ayaqlarda və ya ayaqlarda baş verə bilər və adətən siyatik sinirin yolu boyunca hiss olunur.. Ağır hallarda, sensasiya və / və ya hərəkət itkisi ola bilər.
Pin və ya iynə sancması hissi: Bu, ayaq barmaqlarında və ya hər ikisində ağrılı karıncalanmadır.
Qaçmama: Bu, sidik kisəsini və ya bağırsaqları idarə edə bilməmə terminidir.. Bu nadir bir simptomdur, Hissəsi cauda equina sindromu (hansı daha sonra izah olunur) və bu, təcili diqqətə ehtiyac olduğuna işarədir.
Cuando debe obtener atención médica
Aşağıdakı simptomlar olduqda dərhal həkimə müraciət edin:
- Ağrı ciddi zədə və ya qəzadan sonra baş verir.
- Ayağınızda və ya belinizdə eyni ayaqda uyuşma və ya əzələ zəifliyi ilə müşayiət olunan qəfil, dözülməz ağrınız var..
- Sidik kisəsini və ya bağırsaqlarınızı idarə edə bilmirsiniz (kauda equina sindromunun simptomu).
Síndrome de la cola de caballo o cauda equina
Bu, iflic problemlərinə səbəb ola biləcək nadir bir xəstəlikdir., sidik kisəsi və bağırsağın və cinsi həssaslığın azalması, müalicə olunmasa.
Debido a que este trastorno a menudo se desarrolla con lentitud, en cuanto aparecen los síntomas, es importante hacer una cita con tu médico de inmediato.
Los síntomas de este trastorno son:
- Incapacidad para controlar la vejiga o los intestinos (esto incluye también la retención)
- Ağrı, entumecimiento o debilidad en una o ambas piernas, por lo que es difícil levantarse después de estar sentado; es posible que se observe al paciente tropezando al intentar levantarse.
- Hay una progresión notable o pérdida repentina y grave de sensibilidad en la zona inferior del cuerpo, que incluye el área entre las piernas, los glúteos, los muslos, la parte posterior de las piernas y los talones y todo el pie.
Diagnóstico de la ciática
Dado que la ciática es, en sí, un síntoma que puede variar de estado a estado y de persona a persona, el médico primero querrá obtener tus antecedentes médicos completos.
Esto incluye si has tenido alguna lesión reciente, donde se siente el dolor, y cómo se siente. Növbəti addım əzələ gücünüz və reflekslərinizin testlərini ehtiva edən fiziki imtahandır..
Həkiminiz həmçinin hansının daha çox ağrıya səbəb olduğunu müəyyən etmək üçün sizdən bəzi uzanma və hərəkət məşqləri etməyinizi xahiş edə bilər..
Diaqnozun növbəti mərhələsi bir aydan çox siyatik ilə məşğul olan və ya xərçəng kimi ciddi xəstəliyi olan insanlar üçündür..
The sinir imtahanları həkiminizə sinir impulslarının necə aparıldığını yoxlamağa və hər hansı anormallıqları yoxlamağa icazə verin.
The görüntüləmə testləri həkimə onurğa sütununu görməyə icazə verin, siyatikanın səbəbini müəyyən etməyə kömək edəcək. Siyatik diaqnozu qoymaq və onun səbəbini tapmaq üçün istifadə edilən ən ümumi görüntüləmə testləri aşağıdakılardır:
Onurğanın rentgenoqrafiyası: normal rentgen şüaları siyatik sinirin zədələnməsinin görünüşünü təqdim edə bilməyəcək, pero una radiografía de la columna vertebral puede revelar hernias discales y otros daños en los nervios.
Maqnit rezonans görüntüləmə (IRM): En una resonancia magnética se utilizara un imán y ondas de radio para crear imágenes detalladas de tu espalda.
Kompüter tomoqrafiyası (TC): Una tomografía computarizada utiliza la radiación para crear imágenes detalladas de tu cuerpo. Tu médico tendrá mayores posibilidades de inyectar un colorante especial en la columna vertebral en un proceso llamado mielograma (CT) para ayudar a producir imágenes más claras de la médula espinal y los nervios.
El tratamiento de la ciática
Al primer diagnóstico de la ciática, el médico a menudo te dará consejos para tratar tu dolor de ciática.
Una de las cosas más importantes que debes recordar es mantener tus actividades cotidianas en movimiento lo más posible, ya que quedarse en la cama o evitar la actividad puede crear una situación peor.
Tratamientos en casa
Algunos tratamientos comúnmente sugeridos en el hogar se describen a continuación:
Remedios de frío
Puedes comprar bolsas de hielo o incluso usar un paquete de verduras congeladas. Envuelve la bolsa de hielo o vegetales congelados en una toalla y luego aplica sobre la zona afectada durante 20 dəqiqə, gündə bir neçə dəfə.
Esto ayudará a reducir la hinchazón y aliviara el dolor.
Remedios de calor
También puedes comprar compresas calientes o almohadillas térmicas. Se recomienda el uso de hielo el primer par de días. Después de dos o tres días, cambia a calor.
Ağrı davam edərsə, prueba con la alternancia entre el hielo y la terapia de calor.
Estiramientos
Aşağı arxanın incə uzanması da faydalı ola bilər. Una buena manera de hacer el estiramiento con calidad es conseguir, fərdi fiziki terapiya, və ya hətta zədənizi müalicə etmək üçün tanınan və təlim keçmiş bir fizioterapevt və ya təlimatçıdan yoqa dərsləri.
Medicamentos de venta libre
Reçetesiz satılan dərmanların istifadəsi, aspirin və ibuprofen kimi, ağrı ilə də kömək edə bilər, iltihab və şişkinlik.
Aspirinin mümkün fəsadlarına görə həddindən artıq istifadə etməyə diqqət edin, que incluyen sangrado estomacal y úlceras.
Ejercicio regular
Cuanto más te mantienes activo, tu cuerpo libera más endorfinas. Las endorfinas son analgésicos producidos por el cuerpo.
Mantén las actividades de bajo impacto en un primer momento, como nadar y hacer bicicleta estacionaria. A medida que tu dolor disminuya y tu resistencia mejore, crea un régimen de ejercicios que incluyan ejercicios aeróbicos, de estabilidad del abdomen, y entrenamiento de fuerza.
Un régimen con estos componentes puede disminuir el riesgo de futuros problemas de espalda.
Medidas adicionales
Si los tratamientos en el hogar fallan para tratar tu dolor de manera eficaz, el médico puede sugerirte tomar nuevas medidas, Nə:
fiziki terapiya
Ejercicios que te ayudarán a mejorar la postura y a fortalecer los músculos de la espalda.
Medicamentos de prescripción
Los médicos pueden recetar relajantes musculares, que alivien el dolor eficazmente, e incluso antidepresivos. Los antidepresivos pueden aumentar la producción de endorfinas de tu cuerpo.
Epidural steroid enjeksiyonları
Kortikosteroid dərmanları epidural boşluq kimi tanınan bölgəyə enjekte edilir.. Epidural boşluq onurğa beynini əhatə edən mayedir. Yan təsirlərə görə, bu inyeksiyalar məhdud şəkildə verilir.
Cərrahiyyə
Şiddətli ağrı və ya xəstənin bağırsaqlarına və sidik kisəsinə nəzarəti itirdiyi vəziyyətlər üçün cərrahiyyə tələb oluna bilər.
Ən çox görülən iki əməliyyat növü diskektomiya və mikrodisektomiyadır.. Diskektomiya es la extirpación de la parte del disco que está presionando el nervio ciático.
La microdiscectomía es la extirpación del disco hecho a través de un pequeño corte mientras el médico utiliza un microscopio.
Tratamientos alternativos para la ciática
El mundo de la medicina alternativa está creciendo en popularidad. Hay una serie de remedios alternativos para la ciática. Estos incluyen:
Akupunktur
Agujas esterilizadas se insertan en puntos clave que afectan el flujo de energía dentro del cuerpo. Este procedimiento es prácticamente indoloro.
Tratamiento quiropráctico
a şiroterapist maksimum onurğa hərəkətliliyi üçün onurğa ilə manipulyasiya edə bilər.
La hipnosis
Təcrübəli bir mütəxəssis hipnoza səbəb ola bilər. Hipnoz xəstəni çox rahat və diqqətli bir ruh halına gətirmək məqsədi daşıyır., lo que le permitirá recibir sugestiones saludables e instrucciones de cuidado.
Siyatik ağrı vəziyyətində, hipnotik mesajlara ağrı kəsici daxil ola bilər.
Masajlar
Bütün növlərində.
Factores de riesgo para desarrollar la ciática
Ciertos comportamientos o factores pueden contribuir en las probabilidades de tener ciática. Los factores más comunes para el desarrollo de la ciática incluyen:
Yaş: A medida que el cuerpo envejece, se vuelve más probable que las piezas se desgasten o se descompongan.
işğal: ciertas carreras ponen mucha tensión en la espalda, sobre todo las que implican levantar objetos pesados, estar sentado por largos períodos de tiempo, o los movimientos de torsión.
La diabetes: Esta condición puede aumentar el riesgo de daño a los nervios.
Fumadores: Fumar puede causar que la capa externa de los discos de la columna vertebral se deterioren.
Cómo prevenir la ciática
Los siguientes pasos pueden ayudar a evitar la ciática o tratarla si ya se padece:
Ejercicio frecuente. El fortalecimiento de los músculos de la espalda y el estómago son la clave para mantener una espalda sana.
Cuidado con la postura. Asegúrate de que tus sillas ofrezcan el soporte adecuado para tu espalda. Debes ser capaz de colocar tus pies en el suelo, və qollarınızı təbii vəziyyətdə istifadə etdiyinizə əmin olun.
Necə hərəkət etdiyiniz önəmlidir: Ağır əşyaları düzgün şəkildə qaldırmağa diqqət yetirin, dizlərinizi əymək və kürəyinizi düz tutmaq.
