عندما نتحدث عن ألم أسفل الظهر نحن نشير إلى أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لإجراء الاستشارات في مجال طب الرضوح, بالإضافة إلى السبب الأكثر شيوعًا لقيود النشاط اليومي لدى الأشخاص فوق سن 40 سنوات. ال ألم الظهر إنه ألم ينشأ في منطقة أسفل الظهر., ذلك بالقول, في أسفل الظهر, وأنه يمكن أن يصبح مشكلة كبيرة بسبب الألم الذي يسببه وقلة الحركة التي يمكن أن يسببها للشخص الذي يعاني منه..
فهرس
ما هو الفرق بين ألم الظهر وعرق النسا?
Es importante saber distinguir entre ألم الظهر وعرق النسا. بينما في حالة آلام أسفل الظهر ، يتركز الألم تمامًا في منطقة أسفل الظهر, بدون تشعيع محدد يحدث في أجزاء أخرى من الجسم, في حالة عرق النسا هو ألم أسفل الظهر بسبب تهيج جذر عصبي في هذه المنطقة ويشع ليؤثر على مناطق أخرى من الجسم., مثل منطقة الأرداف أو الأطراف السفلية.
أسباب آلام أسفل الظهر
فيما يتعلق ب ألم أسفل الظهر, من الضروري معرفة الأسباب التي يمكن أن تسببه, وهذا هو الحال في 50% de las ocasiones tienen su origen en تقلصات أو تغييرات تنكسية في العمود الفقري القطني, وإرسالها في فترة زمنية تقريبية بينهما 7 و 10 أيام. نوع آلام أسفل الظهر التي تدوم أقل من 6 semanas recibe el nombre de آلام أسفل الظهر الحادة.
Se puede hablar de آلام أسفل الظهر تحت الحاد في تلك الحالات التي يتطور فيها في وقت 6 أ 12 أسابيع, mientras que se considera que estamos ante una آلام أسفل الظهر المزمنة عندما 12 أسابيع طويلة. في هذه الأنواع من المناسبات ، من الضروري إجراء دراسة مع الاختبارات التكميلية التي يمكن أن تساعدنا في العثور على أسباب علم الأمراض..
فضلا عن ذلك, el dolor lumbar puede venir dado por تغييرات مختلفة في الهياكل التشريحية للمنطقة القطنية من العمود الفقري, تحدث في الفقرات, الأربطة, الجهاز العضلي, أقراص بين الفقرات, مفاصل, عادة انقلاب الحوض.
لتمييز أصل آلام أسفل الظهر, يمكن تصنيفها إلى قسمين, وهي كالتالي:
لومباغو ميكانيكي
ال ألم الظهر الميكانيكي يصل بسبب خلل في الجهاز العضلي الهيكلي في العمود الفقري القطني العجزي, التي تسبب تغييرات وظيفية أو هيكلية:
- الأقراص المنفتقة.
- الجنف.
- انحلال الفقار / انزلاق الفقار
- كسور العمود الفقري الرضحية أو المرضية (هشاشة العظام أو ورم خبيث)
- عدم الاستقرار القطاعي (داء الفقار)
- متلازمة الفضاء الألوية العميقة (متلازمة هرمية)
- تضيق القناة / تضيق ثقبي
آلام أسفل الظهر غير الميكانيكية
ال آلام أسفل الظهر غير الميكانيكية أقل تكرارا ويمكن إعطاء الأصل بواسطة:
- أمراض العظام
- الأمراض الالتهابية
- اضطرابات الدورة الدموية
- ألم الاعتلال العصبي
- التهاب الفقار المعدية
- الأحشاء
- الأورام
أعراض آلام أسفل الظهر
El principal síntoma de la lumbalgia es el الم. عندما يكون هذا الألم في أسفل الظهر أصل ميكانيكي, والتي تتميز بزيادة كبيرة عند حدوث النشاط البدني والتي تتناقص عند الراحة, علاج مسكن ومضاد للالتهابات, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueño, على الرغم من أنه في بعض الحالات يمكن أن يعيق تمامًا راحة النوم.
Cuando se trata de un آلام أسفل الظهر غير الميكانيكية يحدث ألم الصباح واضطراب في النوم. في هذا النوع من الحالات, الراحة لا تكفي عادة لتحسين حالة المريض, والتشخيص ضروري للتمكن من معالجة الإصابة بشكل صحيح.
تشخيص آلام أسفل الظهر
لإجراء التشخيص الصحيح لألم الظهر, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una الفحص البدني الكامل.
لهذا ، سيتم ملاحظة التاريخ السريري ، والتحقيق في التاريخ الشخصي والأمراض المستمرة., بالإضافة إلى تحديد أسباب الألم والاضطرار إلى التمييز بين آلام أسفل الظهر و lumbosciatica, بالإضافة إلى تباين المتغيرات المختلفة مثل تطور الألم.
أثناء الفحص البدني ، يتم تقييم حالة المريض., مع جوانب مثل نوع المشية, الموقف الوضعي والقيود الوظيفية. يجب تقييم التنقل النشط على جميع المستويات, بالإضافة إلى تقييم الضرر المحتمل للجذر, إجراء اختبارات استطالة الجذر وتعديلات القوة, ضمور أو تغيرات في المنعكسات.
علاج آلام أسفل الظهر
علاج ألم أسفل الظهر يمكن ان يكون محافظ أو جراحي. لاختيار أحدهما أو الآخر ، من الأهمية بمكان مراعاة علم الأمراض الذي يتسبب في حدوثه, وكذلك شدة الألم ومدته, ya que la operación quirúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una عرق النسا أو فتق قطني.
مبدئيا, عادة ما يتم علاج آلام أسفل الظهر بمسكنات الألم, مضادات الالتهاب ومرخيات العضلات, بدعم من إعادة التأهيل البدني النشط. في هذه الحالة, على عكس ما قد تعتقد, يجب تجنب الراحة المطلقة في الفراش وكذلك المناورات السلبية, عادات الوضعية السيئة, خفض وزن الجسم والتدخين. بصورة مماثلة, من الضروري الحفاظ على تناغم عضلي فعال مناسب في الظهر والقطني والبطن, وذلك لتجنب الانتكاس في نفس المشكلة.
حسب مدة العملية وشدتها, وكذلك تكرار المشكلة وفي حال فشل العلاج التحفظي, قد يصبح من الضروري اختيار العلاج الجراحي.
ثانيا, هناك أنشطة رياضية مختلفة يوصى بها لتكون قادرة على التعامل بفعالية مع آلام أسفل الظهر.. للبدء, من المستحسن يمشي من أجل تعزيز الشفاء من ألم الظهر, pero también practicar السباحة واليوغا. فإنه من المستحسن, في اي حالة, اللجوء إلى خدمات المهنيين الذين يمكنهم تقديم النصائح والإرشادات المناسبة للتمكن من التعامل مع هذه المشكلة الصحية.
في كل حالة من الضروري معالجة علم الأمراض بطريقة خاصة وشخصية., بالإضافة إلى الإشارة إلى التمارين المختلفة التي يمكن إجراؤها في المنزل من أجل التعامل مع آلام أسفل الظهر التي يمكن أن تسبب مشاكل وآلامًا كبيرة.. En determinados casos también se puede llegar a indicar el استخدام الأحزمة القطنية لاستعادة ألم الظهر.