كوكسيدينيا, العصعص أو العصعص هو ألم في منطقة العصعص, بسبب التهاب في بنية العظام الموجودة في قاعدة العمود الفقري. العصعص هي آخر عظام (3 او اكثر) اندمجت في نهاية العمود الفقري.
هذه الحالة نادرة جدًا وربما لا يعرفها الكثير., تتميز بألم مستمر في أسفل العمود الفقري, عادة أسوأ عند الجلوس.
يمكن أن تتراوح من عدم الراحة لفترة وجيزة إلى ألم حاد في الأربطة والأوتار حول عظم الذنب.. كل فرد سوف يرى الألم بشكل مختلف.
تشيع آلام أسفل الظهر عند النساء أكثر من الرجال. والسبب هو أن العصعص لديه حركات مختلفة بين الجنسين.. عند الرجال ، تكون الوركين أكثر استقامة قليلاً والعجز يدور إلى الداخل., عند النساء ، ينحني الورك إلى الأمام بحيث يدور العجز إلى الخارج. لذلك عند الجلوس ، تثبت النساء وزنهن على العصعص, مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بكوكسيدينيا.
يمكن أن يتغير الألم بمرور الوقت, يمكن أن تستمر لسنوات ثم تزداد سوءًا.
فهرس
أسباب ألم العصعص
يمكن أن تكون الأسباب متنوعة, مثل بعد السقوط, بعد الولادة, بعد الجراحة أو مجرد الممارسة المستمرة لرياضات الجلوس مثل ركوب الدراجات, يركب, إلخ.
في معظم الحالات يمكن تقديمها عن طريق العصعص غير المستقر أو المخلوع, مما يؤدي إلى التهاب مزمن.
يمكن أن تسبب الحالات التالية أيضًا ألم العصعص:
قاسية أو طويلة جدا عظم الذنب. من المرجح أن يتضرر العصعص الطويل مقارنة بالعصع القصير.. كونك متصلبًا سيكون له نطاق أقل من الحركة, مما يؤدي إلى التهاب كيسي.
تقلصات وتشنجات عضلية. مناطق العضلات المنقبضة بشدة بالقرب من عظم الذنب, التي تسبب الألم.
اعتلال العصب الفرجي. ليس حقا العصعص, ولكن يمكن أن يكون سبب الألم عند الجلوس.
الكيس الشعري. إنه خراج يتشكل تحت الجلد وهو قريب جدًا من العجز, بالقرب من تجعد الألوية.
كيس Tarlov. هي كتل مملوءة بسائل النخاع الشوكي والتي تتشكل في نهاية النخاع الشوكي. يبدأ الألم عندما يضغطون على العمود الفقري.
سرطان. من النادر العثور على أورام في هذه المنطقة, ومع ذلك فمن الممكن. لا تظهر هذه الأورام في الأشعة السينية, مطلوب تصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية (التصوير المقطعي المحوري) لاكتشافها.
ألم الاعتلال العصبي. إنه ألم يسببه الجهاز العصبي نفسه, بسبب تلف الأعصاب من الإصابة.
تشخيص العصعص
حسب حالة المريض, قد يطلب الطبيب فحوصات واختبارات مثل الأشعة السينية للعصعص, التصوير المقطعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي لتأكيد تشخيص العصعص.
أعراض العصعص
- آلام أسفل الظهر المستمرة التي تتفاقم بسبب الضغط.
- ألم يزداد عند الجلوس.
- الألم الذي ينشأ مع الإمساك ويزول بحركة الأمعاء.
- ألم يزداد مع التغيير من وضعية الجلوس إلى الوقوف.
علاجات ألم العصعص
أفضل علاج هو عدم الجلوس لفترات طويلة من الزمن. عند الجلوس يجب أن تفعل ذلك على قاعدة مبطنة تقلل الألم. يوصى بالكثير من الراحة لتسريع شفاء العصعص.
تساعد العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات و / أو مسكنات الألم في تخفيف الآلام. إذا كان الألم شديدًا جدًا ، فيمكن استخدام حقن الكورتيزون الموضعية أو إرشادات التنظير التألقي..
وضع ضغط بارد على منطقة العصعص, سيساعد في تقليل الألم. إذا لم يكن لديك فوط, يمكن أن يعمل الجليد أيضًا. بعض المتخصصين, تشكل نوعًا من الوسادة بين الأجسام الفقرية التي تسمح بتخزين الطاقة والتوزيع المنتظم للضغط, يوصى باستخدام الكمادات الساخنة.
في حالة أن ألم العصعص يرجع إلى أسباب غذائية, إما الإمساك أو الغازات المعوية, يجب أن تبدأ في تغيير نظامك الغذائي, تستهلك المزيد من الألياف والماء.
يمكن أيضًا تجربته مع العلاج بتقويم العمود الفقري أو باستخدام تقنية الشد للأربطة الموجودة حول العصعص., ولكن تحت إشراف معالج طبيعي أو مقوم العظام فقط.
إذا كان الألم ناتجًا عن ورم في المنطقة, ثم يجب عليك المضي قدما في التدخل الجراحي.
فقط في الحالات القصوى يتم إزالة العصعص, ما هو معروف ب استئصال السموم. لا ينصح, لأنه بمرور الوقت تضعف عضلات الحوض ويمكن أن تؤدي إلى فتق العجان.
التوصيات
بمجرد أن يتم تخفيف الألم بما يكفي للتحرك بحرية, بدء ممارسة التمارين الهوائية منخفضة التأثير. بعد التمرين اليومي, زيادة تدفق الدم, التي ستجلب معها العناصر الغذائية التي من شأنها أن تحفز وتسريع عمليات الشفاء في العصعص.