iliac crest በሂፕ አጥንት የላይኛው ጠርዝ ላይ የሚገኝ የሰውነት ቅርጽ ነው, ኢሊየም በመባልም ይታወቃል. ይህ ቦታ በመጨረሻው ላይ ስለሚጣበቅ በቀላሉ ማግኘት ይቻላል.
ዳሌው የሰውነት አካልን ከእግሮቹ ጋር የሚያገናኘው ማዕከላዊ ቦታ ነው.. ዳሌውን ለመፍጠር ግን, የሂፕ አጥንት ያስፈልግዎታል, sacrum እና coccyx.
እነዚህ ሁለት ቃላቶች በአናቶሚ ውስጥ በilium አናት ላይ ያለውን ቦታ ለመግለፅ ጥቅም ላይ ይውላሉ., የማይታወቅ አጥንት አካል የሆነው.
ወደ ትልቁ የዳሌው ጠርዝ የሚዘረጋው የሊላክ ክንፍ የላቀ ጠርዝ ነው።. በወንዶችም በሴቶችም በቀላሉ ይስተዋላል.
የአከርካሪው ጫፍ ከአራተኛው የአከርካሪ አጥንት አካል ጋር ይዛመዳል (L4). ከዚህ የአከርካሪ አጥንት በላይ ወይም በታች የሆነ የወገብ ቀዳዳ ይከናወናል.
የኢሊያክ አጥንትን በሚታጠፍበት ጊዜ, እጆች በቡጢዎች ዙሪያ መቀመጥ አለባቸው, እና ከዚያም በአራተኛው የአከርካሪ አጥንት ደረጃ, ወደ ታችኛው ክፍል የሚዘረጋ የአጥንት ሂደትን ማግኘት እንችላለን. ይህ የአጥንት መዋቅር በሁለቱም የጅብ ጎኖች ላይ ይገኛል..
መረጃ ጠቋሚ
የ iliac crest እንዴት እንደሚገኝ
የኢሊያክ አጥንት ከፍተኛ መጠን ያለው መቅኒ ይዟል. Se usa comúnmente para extraer células madre en trasplantes de médula ósea. También es la mayor fuente de injertos óseos utilizados en cirugía maxilofacial.
Para ver la diferencia, coloca tu dedo índice sobre la costilla y baja hasta encontrar el bulto.
El primer hueso que sobresale de la cadera es la pelvis, y el borde superior que percibimos es la cresta ilíaca. En el punto superior de la cresta ilíaca, coloque 3 dedos hacia abajo.
Colocaremos el borde inferior de la barra donde terminan los tres dedos que colocamos anteriormente.
Una vez que sabemos dónde poner la correa, colocamos el velcro en la parte delantera. Para mejorar el efecto de la presión sobre el cinturón, debe colocar el cinturón de espaldas sobre la cama.
የ iliac crest ተግባር
የትከሻ መታጠቂያ የሰውነት አካል አካል ስለሆነ ከኢሊያክ ክሬም በተጨማሪ አስፈላጊ ነው, በተጨማሪም በዚህ አካባቢ የተለያዩ ጡንቻዎችን የማስገባት ተግባር ያሟላል. እነዚህ ጡንቻዎች እንደሚከተለው ይገኛሉ:
ገደላማዎቹ ትላልቅ እና አናሳዎች እና ትራንስቨርሰስ የሆድ ድርቀት ወደ ፊት ያስገባሉ።.
የኋላውን በተመለከተ, የ quadratus lumborum ጡንቻዎች እዚህ ያስገቡ, ላቲሲመስ ዶርሲ እና lumbosacral.
እንደገና, ይህ የአናቶሚክ ክልል አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም የተትረፈረፈ አጥንት የሚከማችበት ቦታ ነው.
ኢሊያክ አጥንት ብዙ ጡንቻዎችን የሚያስገባ የአጥንት አካባቢ ነው።, ስለዚህ እነዚህ ጡንቻዎች ሲጎዱ ወይም ሲቃጠሉ, በዚህ አካባቢ ህመም ልናገኝ እንችላለን ምክንያቱም ከአጥንት ጋር የሚገናኙበት ቦታ ነው.
በእነዚህ የሚያሰቃዩ ሁኔታዎች, ግለሰቡ የትኞቹ ጡንቻዎች እንደተጎዱ ለማወቅ ዶክተር ማየት እና ማንኛውንም የአጥንት ሕብረ ሕዋስ ጉዳት መገምገም አለበት.
የኢሊያክ አጥንት ህመም መንስኤዎች
የጡንቻ ድክመት
የሆድ እና የታችኛው ጀርባ ጡንቻዎች በጣም ደካማ ከሆኑ, የኢሊያክ ሽፋን ሊጎዳ ይችላል, በተለይም ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ.
ለኢሊያክ አጥንት ግርፋት.
በመውደቅ ወይም በደረሰ ጉዳት ምክንያት አጥንትን ይጎዳል, ህመም እና ምቾት የሚያስከትል.
መጥፎ አቀማመጦች ወይም ምልክቶች.
ነርቮችን ይጎዳሉ, በጅቡ ዙሪያ ያሉትን ጅማቶች እና ጡንቻዎች. ለአብነት, አንድ የተወሰነ ስፖርት ሲጫወቱ.
የግሉተል ጉዳት
የጉልበቱ ጡንቻዎች ከኢሊያክ ፀጉር ጋር ተያይዘዋል እና ማንኛውም ጉዳት እስከ ጭኑ ድረስ ሊደርስ ይችላል።.
የ sacroiliac መገጣጠሚያዎች ጉዳት ወይም እብጠት.
በተጨማሪም በሊንሲክ አጥንት ላይ የተጣበቀ ሲሆን ማንኛውም አይነት ጉዳት በሊምባር አካባቢ ይታያል., ሆድ ወይም እንግሊዝኛ.
ብዙ አፖፊዚተስ.
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ጡንቻዎችና አጥንቶች እያደጉ በመሆናቸው በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ይገኛሉ. ከአጥንቶቹ ጋር የተጣበቁ እና የሚያቃጥሉ ጅማቶችን ያካትታል.
Iliolumbar ሲንድሮም
ከዳሌው ጅማቶች እብጠት ወይም እንባ, ብሽሽት ህመም የሚያስከትል, ዳሌ, ዳሌዎቹ, የጀርባው ወይም እንዲያውም የቅርብ ቦታዎች. እንደ ቴኒስ ያሉ ስፖርቶች, ጎልፍ ወይም ቮሊቦል, በተጠማዘዘ ዳሌ እና ለረጅም ጊዜ በመቆም ምክንያት ሊከሰት ይችላል.
ፒሪፎርሚስ ሲንድሮም.
በኩሬው አካባቢ የሚገኘው የፒሪፎርሚስ ጡንቻ ይሳተፋል. ከኢሊያክ አጥንት እስከ እግሩ ጀርባ አልፎ ተርፎም እግርን ሊጎዳ ይችላል.
የኢሊያክ ክራንት ህመም ሕክምናዎች
የአጥንት ቀዶ ጥገና ሐኪም ካየህ በኋላ MRI ወይም hip ራጅ ያስፈልግህ ይሆናል።. እነዚህ ምርመራዎች የማህፀን ህመም መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ ይረዳሉ..
በጣም የተለመደው ሕክምና እረፍት ነው, ወቅት በረዶ በመተግበር ላይ 15 ደቂቃዎች በቀን ሦስት ጊዜ, ወደ ታችኛው ጀርባ በመተግበር እና የተጎዳውን አካባቢ ከፍ ማድረግ. ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ.
ትንሽ ለስላሳ ማራዘም ጥንካሬን እና ተለዋዋጭነትን መልሰው እንዲያገኙ ይረዳዎታል. ቢሆንም, የ iliac crest ህመም በጣም ስሜታዊ ነው እና ተጨማሪ ጉዳት እንዳይደርስባቸው እነዚህ መልመጃዎች በትክክል መደረግ አለባቸው. ለዚህ ምክንያት, ማገገሚያ እና አካላዊ ሕክምና በልዩ ባለሙያዎች ቁጥጥር ስር መከናወን አለበት.
ወደ ትልቁ የዳሌው ጠርዝ የሚዘረጋው የሊላክ ክንፍ የላቀ ጠርዝ ነው።. በወንዶችም በሴቶችም በቀላሉ ይስተዋላል.
የአከርካሪው ጫፍ ከአራተኛው የአከርካሪ አጥንት አካል ጋር ይዛመዳል (L4). ከዚህ የአከርካሪ አጥንት በላይ ወይም በታች የሆነ የወገብ ቀዳዳ ይከናወናል.