መረጃ ጠቋሚ
የኋላ ፖስትራል አርማዎች እንዴት ይሠራሉ??
የኋላ ፖስትራል ማስተካከያዎች የሚሠሩት የጡንቻ ውጥረትን እና ህመምን ለመቀነስ የአንድ ሰው አቀማመጥ እንዲስተካከል ከሚያደርጉ ተከላካይ ቁሳቁሶች ነው።. እነሱ የተነደፉት ከአንድ ሰው ቅርጽ ጋር ለመስማማት ነው, ትክክለኛውን አቀማመጥ ለመጠበቅ እና ለማረም የሚያግዝ ለስላሳ እና ግፊት እንኳን መስጠት. እነዚህ የፖስታ አራሚዎች በቀን እና በሌሊት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ, የጡንቻን ግፊት እና ውጥረትን ለማስታገስ ለመርዳት.
ትክክለኛውን የአቀማመጥ ማስተካከያ እንዴት እንደሚመረጥ?
የጀርባ ማሰሪያዎች የብር ጥይት አለመሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው.. ለተሻለ ውጤት በአግባቡ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ለጀርባዎ ትክክለኛውን አቀማመጥ ማስተካከል ለመምረጥ, የእርስዎን የእንቅስቃሴ ደረጃ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው, የአኗኗር ዘይቤዎ እና እያጋጠሙዎት ያለው የህመም ደረጃ, እንዲሁም ወደ ተለየ መሄድ ይችላሉ ኦርቶፔዲያስ መረጃን ለማነፃፀር.
ከዚህ በላይ ምን አለ?, የጤና ባለሙያ ማማከር አለብዎት, እንደ ዶክተር ወይም የፊዚዮቴራፒ ባለሙያ, ትክክለኛውን ምርመራ ለመቀበል እና ለጀርባዎ ትክክለኛውን የአኳኋን ማስተካከያ ይምረጡ. አንድ የጤና ባለሙያ ለጀርባዎ የሚስማማውን የፖስታ አራሚ አይነት እንዲወስኑ እና እንዴት በትክክል እንደሚጠቀሙበት እንዲያውቁ ይረዳዎታል።.
የፖስታ አራሚ የመጠቀም ጥቅሞች
የአቀማመጥ ማስተካከያዎች ብዙ ጥቅሞችን ሊሰጡ ይችላሉ, ምንድን:
- ህመም እና የጡንቻ ውጥረት መቀነስ. የአቀማመጥ ማስተካከያዎች በጀርባዎ ውስጥ ያሉት ጡንቻዎች ዘና እንዲሉ እና በትክክል እንዲሰለፉ በማድረግ ህመምን እና የጡንቻን ውጥረት ለማስታገስ ይረዳሉ።.
- ጉዳቶችን እና የጀርባ ህመምን ገጽታ ይከላከሉ. የአቀማመጥ ማስተካከያዎች ትክክለኛውን አሰላለፍ በመጠበቅ እና የጡንቻን ውጥረት በመቀነስ የጀርባ ህመምን እና ጉዳትን ለመከላከል ይረዳሉ..
- አኳኋን እና አጠቃላይ ጤናን ያሻሽላል. የአቀማመጥ ማስተካከያዎች የጀርባ አሰላለፍ በማሻሻል እና የረጅም ጊዜ የጤና ችግሮችን በመከላከል አኳኋን እና አጠቃላይ ጤናን ለማሻሻል ይረዳሉ።.
የአቀማመጥ ማስተካከያ ማን መጠቀም አለበት።?
የጀርባ ህመም ለሚሰቃዩ ወይም ደካማ አኳኋን ላለው ሰው የአቀማመጥ ማስተካከያዎች ጠቃሚ ናቸው።. እነዚህ መሳሪያዎች በተለይ ከአኳኋን ጋር የተገናኙ የጤና ችግሮች ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ናቸው።, እንደ ስኮሊዎሲስ, የደረቁ ዲስኮች, የጀርባ ጉዳቶች, አርትራይተስ እና ሌሎች የጤና ችግሮች.
ህመምን እና የጡንቻን ውጥረትን ለመቀነስ የአቀማመጥ ማስተካከያዎችን እንደ ኦርቶፔዲክ ማገገሚያ ፕሮግራም አካል ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።. የጤና ባለሙያዎች, እንደ ፊዚካል ቴራፒስቶች, ታካሚዎች ለፍላጎታቸው ትክክለኛውን የአኳኋን ማስተካከያ እንዲመርጡ እና እንዴት በትክክል እንደሚጠቀሙበት እንዲያስተምሯቸው ሊረዷቸው ይችላሉ.
ከመጠን በላይ መወፈርን ያስወግዱ
በጀርባ ህመም፣ በጡንቻ መወጠር እና በተዛማጅ የአኳኋን ችግር ለሚሰቃዩ ሰዎች የኋላ ቅንፍ ውጤታማ መፍትሄ ሊሆን ይችላል።. እነዚህ የኦርቶፔዲክ መሳሪያዎች አኳኋን እና የጀርባ አሰላለፍ ለማሻሻል ይረዳሉ., ህመምን ይቀንሱ እና ጉዳቶችን እና የረጅም ጊዜ ሁኔታዎችን ይከላከሉ. ለፍላጎትዎ ትክክለኛውን መሳሪያ እየተጠቀሙ መሆንዎን ለማረጋገጥ የጀርባ ማሰሪያ ከመጠቀምዎ በፊት የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ማማከር አስፈላጊ ነው።.