ስለ ሲናገሩ spondylolysis እና የ ስፖንዶሎሊሲስ በእነሱ ላይ ጥርጣሬዎች መኖራቸው የተለመደ ነው።, በእነዚህ መካከል እንዴት እንደሚለዩ የማያውቁ ሰዎች አሉ።. እንደ እውነቱ ከሆነ, እነዚህ በተለመደው መንገድ እርስ በርስ የሚዛመዱ ሁለት በሽታዎች ናቸው., እና ይህ ብዙውን ጊዜ በ lumbosacral ክልል ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።. Spondylolisthesis ነው የአንዱ የአከርካሪ አጥንት መንሸራተት, ብዙውን ጊዜ ወደ ፊት.
ይህ አብሮ ሊሆን ይችላል spondylolysis, የኅብረት ጉድለት ወይም የተበላሸ መንስኤ የአከርካሪ አጥንት ክፍል ስብራት ነው።, አለመረጋጋት የሚያስከትል የትውልድ ወይም አሰቃቂ. ስፖንዲሎሊሲስ ሳይኖር ስፖንዶሎላይዜስ ስለሆነ መፈናቀል ሲገኝ መሆን አለበት, እንደተለመደው, ወደ ድክመቶች መዛባት.
ይናገራል ስፖንዶሎሲስ በአከርካሪ አጥንት ላሜራ ውስጥ እረፍት ሲኖር. አንዳንድ ሰዎች በዚህ ጉዳት ይወለዳሉ; እና ሌሎችም አከርካሪው ተዘርግቶ በድንገት የሚሽከረከርበትን ስፖርት በሚለማመዱበት ጊዜ አከርካሪዎቻቸው በሚቋቋሙት ውጥረት ምክንያት ያዳብራሉ።; ወይም ቀጥተኛ ጉዳት ስላለ.
መረጃ ጠቋሚ
መንስኤዎች
የ spondylolysis በአከርካሪ አጥንት ውስጥ በሚፈጠር የወሊድ ችግር ምክንያት ሊከሰት ይችላል, ብዙውን ጊዜ ከተወለደ ከጥቂት ዓመታት በኋላ ይታያል; አጣዳፊ የጀርባ ቁስለት; የተበላሹ የአከርካሪ ሁኔታዎች; ወይም በአንዳንድ የስፖርት እንቅስቃሴዎች ምክንያት በተከሰተው የጀርባ ማራዘሚያ ስር የሰደደ.
ይናገራል ስፖንዶሎሊሲስ ከታችኛው አንፃር የአከርካሪ አጥንት መፈናቀል ሲኖር. ይህ ጉዳት በተዛመደ ስፖንዶሎሲስ ምክንያት ሊከሰት ይችላል; ወይም በ interapophyseal osteoarthritis ምክንያት, እረፍት እንዲኖር ሳያስፈልግ.
በወገብ አካባቢ በአምስተኛው አጥንት መካከል ይከሰታል, የአከርካሪ አጥንት ተብሎ በሚጠራው, እና በ sacral አካባቢ ውስጥ የመጀመሪያው አጥንት (ዳሌ). ብዙውን ጊዜ በዚህ የአከርካሪ አጥንት አካባቢ የመውለድ ጉድለት ወይም ድንገተኛ ጉዳት ምክንያት ነው, ከከባድ ጉዳት ጋር. መለየት ይቻላል ሁለት ዓይነት ስፖንዶሎሊሲስ, የሚከተሉት ምንድን ናቸው:
- አንትሮሊሲስስ. በዚህ ሁኔታ የላይኛው የአከርካሪ አጥንት በታችኛው የአከርካሪ አጥንት ላይ ወደ ፊት ይንቀሳቀሳል.
- ሪትሮሊሲስስ. የላይኛው የአከርካሪ አጥንት በታችኛው የአከርካሪ አጥንት ላይ ወደ ኋላ ሲንሸራተት ይከሰታል.
ምልክቶች
Spondylosis ምልክቶችን ማሳየት የለበትም, ከቦታ ቦታ ሳይፈናቀሉ መሰባበር ያለባቸውን ሁኔታዎች ማግኘት ስለምንችል ነው።. መፈናቀል ባለበት ቅጽበት ምልክቶቹ መታየት ሲጀምሩ ነው።.
ምርመራውን ከማድረግዎ በፊት ባሉት ሁለት ቀናት ውስጥ መከናወን ያለባቸውን ተከታታይ የዝግጅት መመሪያዎችን በጥያቄ ውስጥ ላለው ህመምተኛ አስፈላጊ ነው., የ spondylolisthesis ምልክቶች ቁስሉ በተገኘበት ደረጃ ላይ የተመሰረተ መሆኑን ግምት ውስጥ ማስገባት ይገባል., የሚከተሉትን መለየት እና መለየት መቻል ዲግሪዎች:
- ዲግሪ 1. ማፈናቀል ከ ያነሰ 25%.
- ዲግሪ 2. በ ሀ መካከል መፈናቀል 25 እና ሀ 50%.
- ዲግሪ 3. በ ሀ መካከል መፈናቀል 50 እና ሀ 75%.
- ዲግሪ 4. መፈናቀል ይበልጣል 75%.
በአጠቃላይ, ደረጃዎች 1 እና 2 ብዙውን ጊዜ የጀርባ ህመም ወይም የሳንባ ምች አያመጡም; ከፍተኛ መፈናቀል በሚኖርበት ጊዜ, እንደ ዲግሪዎች 3 እና 4, መንስኤ ሊሆን ይችላል የነርቭ መጨናነቅ ወይም sciatica, የሚያመጣው:
- ግትርነት
- የጡንቻ ውጥረት
- በተጎዳው የአከርካሪ አጥንት አካባቢ ርህራሄ
- ህመም, በጭኑ እና በጭኑ ላይ የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት
- የእግር ድክመት
Tratamiento de la espondilolistesis
የስፖንዶሎሊሲስ እና የስፖንዶሎሊሲስ ሕክምና በአብዛኛው የተመካው በአከርካሪ አጥንት መፈናቀል እና በዚህ ደረጃ ላይ ነው.. በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች, ሰዎች ኦስቲዮፓት ወይም ፊዚካል ቴራፒስት በማየት ይሻላሉ; እና በየቀኑ ለማከናወን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለመለጠጥ እና ለማጠናከር ምክሮቻቸውን በመከተል.
በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ብቻ, ኃይለኛ የነርቭ መጨናነቅ ያለበት, የአከርካሪ አጥንትን ለማጣመር ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል. በቀሪዎቹ ሁኔታዎች የሚከተሉት ሕክምናዎች ይመረጣሉ:
የበረዶ ወይም ሙቀት ትግበራ
ለስፖንዲሎሊሲስ እና ለስፖንዲሎሊሲስ ከሚሰጡት የሕክምና አማራጮች አንዱ የተለያዩ ችግሮችን ለመቋቋም በጣም ውጤታማ የሆነ ዘዴን መጠቀም ነው., እንዴት ነው የበረዶ ወይም ሙቀት አተገባበር, በአካባቢው ህመምን ለመቀነስ በተለምዶ ጥቅም ላይ ይውላል.
በአጠቃላይ, ህመሙ የተከሰተበትን እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ ወዲያውኑ ህመምን ወይም ምቾትን ለማስታገስ በረዶን እንዲጠቀሙ ይመከራል.. የሙቀት ማመልከቻ ይመከራል., በአንተ በኩል, የአየር ፍሰት እና የፈውስ አካባቢን ለማራመድ ጡንቻዎችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማዝናናት. ከሚፈቀደው በላይ ላለው ጊዜ መተግበር የለበትም 15-20 ደቂቃዎች ያለማቋረጥ.
ፊዚዮቴራፒ
እንዲሁም እንደ ውጤታማ እና ትክክለኛ የሆነ ህክምናን መጠቀም ጥሩ ነው ፊዚዮቴራፒ. በዚህ ሁኔታ ማራዘም ይመከራል., ከ hamstring ማራዘም ጀምሮ እና በጊዜ ሂደት.
በተጨማሪ, በታችኛው ጀርባ ላይ ያለውን ውጥረት ለማስታገስ በየቀኑ ሁለት ጊዜ የእግር እግርን ለመዘርጋት ልዩ ትኩረት መስጠት አለበት. ባለሙያው ቁጥጥር የሚደረግበት እና ጊዜ እያለፈ ሲሄድ ቀስ በቀስ ሊጨምር የሚችል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር ለመንደፍ እያንዳንዱን ጉዳይ ይመረምራል።.
በእንደዚህ አይነት ሁኔታዎች ውስጥ ወደ ባለሙያ ማዞር በጣም ጥሩ አማራጭ ነው., በተለይም እያንዳንዱን ጉዳይ ለመገምገም እና የፊዚዮቴራፒ ሕክምናን ለመንደፍ ስለሚችል ለታካሚው በተቻለ ፍጥነት እና በከፍተኛ ቅልጥፍና ለችግሮች መፍትሄ ለመስጠት በጣም ተስማሚ ሊሆን ይችላል..
በእጅ አያያዝ
ለስፖንዲሎሊስሲስስ ሕክምና ሦስተኛው መንገድ ወደ እሱ መሄድ ነው በእጅ አያያዝ, የፊዚዮቴራፒስቶች ሥራ የሚታመንበት ነገር ግን ለኦስቲዮፓትስ እና ለሌሎች ተገቢውን የሰለጠኑ የጤና ባለሙያዎችም ጭምር. በዚህ ቴክኒክ አማካኝነት የህመም ማስታገሻ መገጣጠሚያውን በማንቀሳቀስ ህመሙን መቀነስ ይቻላል.
ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ እና ጊዜ እያለፉ እንደሚሄዱ ማወቅ አለብዎት, የሎርዶቲክ ኩርባ አጽንዖት ተሰጥቶታል, የፊዚዮቴራፒ ሕክምናዎችን ከዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ማካሄድ አስፈላጊ ያደርገዋል, realizar estiramientos y mantener una higiene postural adecuada.