የዲስክ ፕሮቲኖች በመደበኛነት የሚከሰቱት በዲስኮች እርጅና ወይም አልፎ ተርፎም ምክንያት ነው።, በአሰቃቂ ሁኔታ ለምሳሌ በጀርባ ላይ እንደ ኃይለኛ ድብደባ. በመጀመሪያ ማወቅ ያለብዎት የዲስክ ማራዘሚያ በዕድሜ በገፉ ሰዎች ላይ በጣም የተለመደ ነው 40 ዓመታት እና ሁሉም የጀርባ ህመም አያስከትሉም.
የዲስክ መውጣት ምን እንደሆነ ለመረዳት በመጀመሪያ አከርካሪ አጥንትን በመግለጽ ጥቂት ጊዜ ማሳለፍ አለቦት... በቪዲዮው ላይ እንደሚታየው።, አከርካሪው በተከታታይ የአከርካሪ አጥንት እና ኢንተርበቴብራል ዲስኮች የተሰራ ሲሆን እነዚህም እንደ "ፓድ" የሚሠሩ ሲሆን ይህም የአከርካሪ አጥንት እርስ በርስ መፋታትን ይከላከላል., ክብደትን ትራስ እና አከርካሪዎን ያረጋጋሉ።.
ኢንተርበቴብራል ዲስኮች ኒዩክሊየስ ፑልፖሰስ የተባለ የጀልቲን ኒውክሊየስን በውስጡ የያዘ እና የሚከላከለው ፋይበር ባለው ውጫዊ ቀለበት የተሠሩ ናቸው።.
መረጃ ጠቋሚ
የዲስክ መውጣት እንዴት ይከሰታል??
እና የጡንቻን ወይም የቡድን ጡንቻዎችን ተግባር የሚገድበው, የተለመደው የዲስክ ማልበስ ሂደት “ፋይበር ኤንቨሎፑን” የሚያካትቱት አንዳንድ ፋይበርዎች ጥንካሬን እና የመለጠጥ ችሎታቸውን እንዲያጡ ያደርጋል።, እና ወደ ኋላ መመለስ ወይም በድንገት ሊከፈል ይችላል. ይህ በሚሆንበት ጊዜ, አንዳንድ የዲስኩ ወይም "ኒውክሊየስ ፑልፖሰስ" የጂልቲን ይዘት ወደ ውጭ ሊወጣ ወይም ሊወጣ ይችላል..
በአንዳንድ ሁኔታዎች, በዲስክ ውስጥ ያለው ግፊት ከ "ፋይበር ኤንቨሎፕ" ፋይበር የመቋቋም አቅም ሊበልጥ ይችላል., ስለዚህ የዲስክ ክፍል እና የተወሰነ ክፍል ያብባል ወይም herniates. የዲስክ "ኒውክሊየስ ፑልፖሰስ" ወጥነት ያለው ጄልቲን ስለሆነ, አከርካሪው ወደ ፊት ሲታጠፍ ዲስኩ ወደ ኋላ ይንሸራተታል።, እንዲሁም በተቃራኒው. የፋይበር ሽፋን ጀርባ ከፊት ለፊት ካለው የመቋቋም አቅም ያነሰ ነው., ሦስተኛው ጥሩ ስለሆነ, ስለዚህ በዲስትሪክቱ ጀርባ ላይ ፐሮሲስ እና ሄርኔሽን መታየት የተለመደ ነው. ሀ) አዎ, የ herniated ዲስክ የሚከሰትበት በጣም የተለመደው ሁኔታ, በሽተኛው እግሮቹን ተዘርግቶ ወደ ፊት ዘንበል ሲል ነው, ክብደትን በእጆችዎ ውስጥ ይጫኑ እና ተነሱ, በዲስትሪክቱ የኋለኛ ክፍል ላይ ግፊት መጨመር, የፋይበር ፖስታውን የመቋቋም አቅም እስኪያልፍ ድረስ እና የዲስክ መጨፍጨፍ ይከሰታል
ቢሆንም, ይህ ሁኔታ በጣም የተለመደ ነው, ግን በጣም በተደጋጋሚ አይደለም; አብዛኛዎቹ hernias የሚከሰቱት ቀስ በቀስ የቃጫውን ሽፋን በመልበስ ነው።, እና ግልጽ እና ልዩ ቀስቅሴ ያላቸው ጥቂቶች ናቸው.
እና የጡንቻን ወይም የቡድን ጡንቻዎችን ተግባር የሚገድበው, የተለያዩ የጡንቻዎች ዘዴዎች በዲስክ ላይ ያለውን ጫና ይቀንሳሉ, ምክንያቱም በተቀናጀ መንገድ ሲዋሃዱ የተለያዩ የጡንቻ ቡድኖች ያሰራጫሉ እና ጭነቱን ያረጋጋሉ. ሀ) አዎ, የዲስክ መቆረጥ ወይም የመውጣት እድልን የሚጨምሩት አንዳንድ ምክንያቶች እንደሆኑ ይታሰባል።:
- ደካማ ጡንቻዎች አላቸው.
- ለረጅም ጊዜ ተቀምጧል, በተለይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካላደረጉ - ምክንያቱም ይህ የጡንቻ መሟጠጥን ያፋጥናል-, ወይም የአከርካሪው የፊት ክፍል ከኋለኛው ክፍል የበለጠ ጭነት በሚሸከምባቸው ሌሎች ቦታዎች ላይ, ለብዙ ሰዓታት እንደ መታጠፍ.
- በሰውነት ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ ንዝረቶች ተገዢ, በትራክተር አሽከርካሪዎች ወይም በኢንዱስትሪ ማሽነሪ ኦፕሬተሮች ውስጥ የተለመደ, lo que podría facilitar el desgarro de las fibras de la envuelta fibrosa. ቢሆንም, ምንም እንኳን አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በእነዚህ ሙያዎች ውስጥ የጀርባ ህመም መከሰት ከፍተኛ ነው, los estudios que han analizado si también era mayor el riesgo de que aparecieran hernias discales, የማይጣጣሙ እና አብዛኛውን ጊዜ አሉታዊ ውጤቶችን አግኝተዋል.
- Ciertos genes, ምናልባት ከፋይበር ኤንቨሎፕ ዝቅተኛ መቋቋም ጋር የተያያዘ ወይም ዲስኩ ከሌሎች ነገሮች ያነሰ የመቋቋም አቅም እንዲኖረው ያደርጋል.
- ቢሆንም, ከእያንዳንዳቸው ጋር ተያያዥነት ያለው የዲስክ እከክን የመጉዳት እድሉ ይጨምራል, በተለምዶ, ትንሽ እና የ herniated ዲስክ ብቅ ማለት የግድ ህመም ወይም ሌላ ምቾት ያስከትላል ማለት አይደለም. በእውነቱ, los estudios, muestran que, በወገብ አካባቢ, የ 30% የጤነኞቹ (ያለምንም ህመም) ኤምአርአይ (MRIs) በሚኖርበት ጊዜ የደረቁ ዲስኮች ያሳዩ, እና የ 70% መጎተት; እና በሰርቪካል አከርካሪ ውስጥ, የ 87,6% የሚጎርፉ ዲስኮች አላቸው; ya a los 20 ዓመታት, የሚለውን ያቀርባሉ 73,3% የወንዶች እና የ 78% የሴቶች. የዚያ ግኝት ድግግሞሽ, እንዲሁም የተገኙት የፕሮቲኖች መጠን እና ቁጥር, በእድሜ ይጨምራል.
ምልክቶች
የዲስክ ማራዘሚያ ምንድን ነው?
ባለፉት አመታት እና/ወይም ጥረቶች, el anillo fibroso pierde elasticidad y resistencia. En este estado, ኒውክሊየስ ፑልፖሰስ ከዲስክ መሃከል ሊፈናቀል ይችላል, በዚህም ምክንያት የዲስክ እብጠት ወይም እብጠት ያስከትላል. ("የዲስክ መውጣት") የማኅጸን ጫፍ ምን ሊሆን ይችላል, ወገብ... በጣም የተለመደው በL4 L5 እና በL5 S1 መካከል ይከሰታል (ወገብ); በC5 C6 እና C6 C7 መካከል ተደጋጋሚ ናቸው። (የማኅጸን ጫፍ).
የዲስክ መስፋፋት ምልክቶች
ሁሉም የዲስክ ፕሮቲኖች የሄርኒየስ ዲስክን መፍጠር አይችሉም
Hasta el momento no existe ningún producto ni técnica en la medicina alternativa o tradicional que recupere completamente el estado previo de los discos intravertebrales una vez aparece una protrusión discal
ሁሉም የዲስክ ስንጥቆች እና እብጠቶች ህመም አያስከትሉም.. Ni siquiera las hernias. በእውነቱ, አብዛኞቹ አረጋውያን 40 እድሜያችን ምንም አይነት ምቾት የማይፈጥር በእድሜ የሚፈጠሩ የዲስክ ፕሮቲኖች አሉን።
Una gran parte de los pacientes con dolor de espalda no presenta en sus pruebas diagnósticas una patología -protusión discal, ሄርኒያ, ጠፍጣፋ…- የሚያጸድቅ ነው።
የዲስክ እብጠቶች ለምን ይከሰታሉ??
ልክ እንደ ሌሎች የጀርባ በሽታዎች, ዕድሜ, ከመጠን በላይ መወፈር እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማነስ ለጉልበት እና ለሆርኒየል ዲስኮች ገጽታ የተጋለጡ ናቸው.. በተጨማሪም ተጨማሪ የአደጋ መንስኤ በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ውጥረት በተደጋጋሚ የሚፈጠር ከባድ ስፖርቶችን ወይም አካላዊ ተፈላጊ ስራዎችን ማከናወን ነው. (ክብደት ማንሳት እና መሸከም, ተቀምጠው የሚሰሩ ስራዎች...)
Las molestias producidas por una protusión discal se localizan habitualmente en la zona cervical (አንገት እና ከፍተኛ ጀርባ) y en la zona lumbar (የታችኛው ጀርባ እና ኩላሊት) እና ብዙውን ጊዜ በጡንቻ መጨናነቅ የታጀቡ ናቸው. ህመሙ መነሻው የማኅጸን ጫፍ ወይም እግር ከሆነ ወደ ክንድ ሊወጣ ይችላል, ወገብ ከሆነ.
የዲስክ ማራዘሚያ ሕክምና
ከጥቂት አመታት በፊት ሁሉም ዝቅተኛ ጀርባ ወይም lumbosciatic ህመም ያለባቸው ታካሚዎች ሄርኒየስ ዲስክ እንዳለባቸው በምርመራ የተረጋገጠ ቀዶ ጥገና ተደረገላቸው.. ዛሬ ወግ አጥባቂ ሕክምና ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ምርጥ አማራጭ እንደሆነ እናውቃለን.
En las Unidades del dolor podrán ayudarte y recomendarte otras alternativas de tratamiento: ፋርማኮሎጂካል (ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች, analgésicos como el tramadol…) የጣልቃ ገብነት ዘዴዎች, cambios en tus hábitos de vida… Muchos pacientes logran controlar su dolor de espalda perdiendo peso y/o haciendo regularmente ejercicio físico específico de potenciación muscular de la espalda y abdominales.
የድህረ-ምህዳር ትምህርትም የአከርካሪ አጥንትን ትክክለኛ አሰላለፍ ለማራመድ ትልቅ እገዛ ያደርጋል, ተገቢ ያልሆኑ አቀማመጦችን ያስወግዳል..