Termoterapie of hitteterapie kan baie genesende voordele vir verskillende tipes pyn bied. Termoterapie vir die rug verlig spanning in spiere en sagte weefsels om die onderkant van die ruggraat.
Die toepassing van hitte is bedoel om die veltemperatuur te verander, intra-artikulêre en sentrale sagte weefsel met die doel om die simptome van sekere toestande te verbeter. Termoterapie is 'n nuttige hulpmiddel vir die behandeling van muskuloskeletale beserings en sagteweefselbeserings.
Hitteterapie op die rug het ten doel om die temperatuur van die weefsel in 'n streek met verloop van tyd te verander, om 'n gewenste biologiese reaksie te veroorsaak. Hitte stimuleer termoreseptore wat aan die kutane bloedvate verbind is, wat die vrystelling van bradykinien veroorsaak wat die gladdespierwande verslap en vasodilatasie veroorsaak.
Dit sal ook die metaboliese tempo en die rekbaarheid van die weefsel verhoog. Hitte help met die opname van suurstof en versnel die genesing van weefsels. Wat meer is, verhoog die aktiwiteit van vernietigende ensieme, soos kollageenase, en verhoog die kataboliese tempo.
Indeks
Hoe termoterapie werk
Spierspasmas in die laer rug kan sensasies skep wat kan wissel van ligte ongemak tot uitputtende pyn.. Termoterapie kan help om pyn van spierspasma en verwante spanning in die onderrug te verlig.
Daar is verskeie meganismes wat rugpyn deur termoterapie verlig, onder hulle is:
- Verwyding van die bloedvate rondom die area van pyn
- Verhoogde vloei van suurstof en voedingstowwe na die spiere
- Stimulering van sensoriese reseptore in die vel
- Fasiliteer die strek van die sagte weefsel rondom die ruggraat
- Verminderde styfheid en beserings
- Verhoogde buigsaamheid en algehele gevoel van gemak
Verwarming van oppervlakkige weefsels kan bereik word met behulp van warm kompresse, wasbaddens, handdoeke, Sonlig, saunas, termiese omhulsels, stoom stort, onder andere. Ons kan ook die dieper weefsels verhit d.m.v elektroterapie (ultraklank, skokgolwe en infrarooi).
Voordele van termoterapie
Om warm in die rug te voel is baie vertroostend en ontspannend. Termoterapie is 'n behandeling wat baie voordele vir ons liggaam inhou, hoofsaaklik wanneer ons aan rugpyn ly. Hitteterapie kan jou ook voorsien:
- Pyn verligting
- Verminderde stres en spanning
- Verbeterde fisiese en geestelike gesondheid
- Moedig beter slaap aan
- Versterk die immuunstelsel
- Reinig die liggaam diep en elimineer gifstowwe
- Skoon, toon en styf die vel en gee dit elastisiteit en fermheid
- Bevorder beter opname en vertering van voedingstowwe
- Vertraag liggaamsveroudering
- Verbeter asemhaling (stadiger en dieper)
- Help liggaam hermineralisering
Elektriese kombers vir lae rugpyn
Spier spasmas, gewrigspyn en stywe rug kan mobiliteit beperk en inmeng met fisiese aktiwiteite. Terwyl medikasie effektief kan wees om inflammasie uit te skakel, hitteterapie werk ook vir rugpyn. Die elektriese kombers is een van die mees aanbevole meganismes om die lumbale pyn.
Wanneer jy jou elektriese kombers koop, is dit belangrik dat jy die beste kwaliteit een kies en dat dit aan alle veiligheidsregulasies voldoen. Jy moet ook die temperatuurreeks wat jy vir jou termiese kombers wil hê, oorweeg en let op die tipe beheerder wat saam met die kombers kom..
Elektriese komberse kan help om pyne en pyne te genees deur hitteterapie. Dit stimuleer die sensoriese reseptore wat die sensasie van lae rugpyn verminder. Om dit vir 'n paar uur te gebruik, kan die simptome van aansienlik verlig lae rugpyn.