Swangerskap is 'n spesiale situasie wat veranderinge in die vrou se liggaam veroorsaak, en dit het verskillende gevolge daarin, 'n impak op die ruggraat. In werklikheid, rugpyn tydens swangerskap en sciatica is baie algemeen, die omgewing beïnvloed 50% van swanger vroue.
Indeks
Oorsake van rugpyn en sciatica tydens swangerskap
Aangesien dit 'n groot aantal vroue raak wat ma's gaan word, conviene conocer las oorsake van rugpyn tydens swangerskap en die lyding van sciatica. Sommige van hierdie oorsake is soos volg:
Verhoogde abdominale omtrek
By geleentheid van swangerskap, die toename in die buik om die fetus te akkommodeer veroorsaak dat die swaartepunt vorentoe skuif, Waarvoor maak dit op?, el cuerpo genere un verhoogde lumbale lordose.
Die toename in lumbale lordose veroorsaak 'n oorlading op die intervertebrale skyfies en fasetgewrigte., lo que puede acabar derivando en que aparezca un lae rugpyn en sciatica.
Abdominale spier disfunksie
Die buikspiere speel 'n sleutelrol in die hantering van rugpyn en om dit onder beheer te hou.. Tydens die vrou se swangerskap, hierdie spiere strek, wat veroorsaak dat wanneer die spier te verleng is dit toon verloor en sy funksies in erger toestande verrig.
As jy nie getinte abs het nie, die buik sal meer opgerek wees en dit beïnvloed die lumbale lordose, met 'n voorwaartse swaartepunt.
Ontspan
Die ontspan Dit is 'n hormoon waarvan die konsentrasie tydens swangerskap toeneem.. Dit bevorder die ontspanning van die baarmoeder, wat dit moontlik maak om sy grootte in geval van swangerskap te vergroot.
Relaxin verhoog ook die buigsaamheid van die gewrigte., sodat dit moontlik is om die deursnee van die bekken tydens bevalling te vergroot, en verhoog ook die risiko van vertebrale verstuitings.
fetale posisie
'N Deel van die verloop van die senuwee is intrapelvis., y en ocasiones puede llegar a ocurrir que die fetus is so geposisioneer dat dit die senuwee koop. In hierdie gevalle sal sciatica voorkom..
vorige rugpyn
Tweedens, otra de las causas del dolor de espalda durante el embarazo es que ya haya vorige rugpyn. Dit is omdat mense wat reeds voor swangerskap aan rugpyn of sciatica gely het, is meer geneig om gedurende hierdie stadium van hul lewe daaraan te ly.
Kenmerke van rugpyn tydens swangerskap
Durante el embarazo el Rugpyn het 'n aantal kenmerke, en dit kan gegee word in die vorm van:
Lae rugpyn
Die swangerskap lae rugpyn Dit word gekenmerk deur spierpyn wat toeneem wanneer jy staan en verbeter wanneer jy loop. Lae rugpyn tydens swangerskap verbeter ook met ligte fisiese aktiwiteit en ligte hitte.
sakroiliac pyn
Die sacroiliac gewrig is die gewrig wat verantwoordelik is vir die uitoefening van die vereniging van die ruggraat met die bekken., en tydens swangerskap is sampioengewrig oorlaai. Sacroiliac pyn word gekenmerk deur pyn wat begin in die onderrug en boude..
In baie gevalle is dit 'n uitstralende pyn wat langs die agterkant van die dy tot by die kuit voorkom.. Dit verskil van swangerskap sciatica deurdat daar geen tinteling is nie, veranderinge in sensasie of verlies aan krag.
Skiaties
Sciatica tydens swangerskap kan veroorsaak word deur die posisie van die fetus, wat die sciatic senuwee saamdruk, Dit is selde dat verbande deur 'n hernieerde skyf gegee word. Dit is 'n interne pyn wat nie wissel met bewegings nie, maar wat as jy 'n brandende sensasie oor jou hele been voel, Benewens die vervaardiging van verlies aan krag en veranderinge in sensitiwiteit.
Behandeling van rugpyn tydens swangerskap
As jy ly rugpyn tydens swangerskap, Jy moet in gedagte hou dat daar maniere is om dit te behandel om die uitwerking daarvan te versag en groter welstand te geniet..
In hierdie sin, is gewys om op te tree oefen beide voor en tydens swangerskap is die beste behandeling om pyn te bekamp. Oefening verminder pyn, plus dit het geen newe-effekte nie, en help om te ontspan, Behalwe om by te dra om nie te veel gewig op te tel nie, en ook om die oorlading wat tydens swangerskap op die vlak van die ruggraat voorkom, te hanteer.
Tweedens, también se puede recurrir a la medicación. Nietemin, dit moet in gedagte gehou word dat tydens swangerskap baie algemene medikasie nie gebruik kan word om pyn te verlig nie, por lo que en este caso habrá que optar por el parasetamol, Wat is die mees gebruikte medikasie tydens swangerskap?, aangesien daar geen risiko vir die gesondheid van die moeder of die fetus inhou wanneer dit gebruik word nie.
In die mees ekstreme gevalle, waarin die pyn wat die swanger vrou ly nie op 'n konserwatiewe wyse opgelos kan word nie, podría llegar a ser necesario recurrir a la chirurgie. Nietemin, dit is altyd beter om dit te vermy, aangesien in hierdie tipe gevalle die risiko vir die fetus en die moeder verhoog word, meer geneig om een of ander soort komplikasie te ly.
Ten spyte van die feit dat tans die veiligheid van hierdie tipe proses is bo die 90%, die ontwikkeling van mikro-indringende tegnieke soos spinale endoskopie, verminder die risiko van komplikasies en post-operatiewe pyn. In elk geval, om die swanger vrou aan 'n chirurgiese proses te onderwerp, is om te vermy, tensy dit 'n uiterste geval is waarin daar geen moontlike oplossing deur oefening of medikasie is nie.
Op hierdie manier, ya sabes las causas, eienskappe en moontlike behandelings in die geval waaraan u ly rugpyn tydens swangerskap, iets wat gereeld voorkom onder diegene wat 'n kind verwag.