Wanneer ons praat oor lae rugpyn ons verwys na een van die mees algemene redes waarom konsultasies op die gebied van traumatologie gedoen word, Benewens die mees algemene oorsaak van beperkings in daaglikse aktiwiteit by mense ouer as 40 jare. Die lumbago Dit is 'n pyn wat in die lumbale streek ontstaan., met ander woorde, in die lae rug, en dat dit 'n groot probleem kan word as gevolg van die pyn wat dit veroorsaak en die gebrek aan mobiliteit wat dit kan veroorsaak by die persoon wat dit ly.
Indeks
Wat is die verskil tussen lumbago en sciatica?
Es importante saber distinguir entre lumbago en sciatica. Terwyl die pyn in die geval van lae rugpyn heeltemal in die lumbale streek gefokus is, sonder dat definitiewe bestraling in ander dele van die liggaam plaasvind, in die geval van die sciatica Dit is 'n lae rugpyn as gevolg van irritasie van 'n senuweewortel in hierdie streek en dit straal uit om ander dele van die liggaam te beïnvloed., soos die boudarea of die onderste ledemate.
Oorsake van lae rugpyn
Met betrekking tot die lae rugpyn, Dit is nodig om die oorsake te ken wat dit kan veroorsaak, en dit is dat in die 50% de las ocasiones tienen su origen en kontrakture of degeneratiewe veranderinge van die lumbale ruggraat, en stuur 'n benaderde tydperk tussen 7 en 10 dae. Die tipe lae rugpyn wat minder as 6 semanas recibe el nombre de akute lae rugpyn.
Se puede hablar de subakute lae rugpyn in daardie gevalle waarin dit ontwikkel in 'n tyd van 6 a 12 weke, mientras que se considera que estamos ante una chroniese lae rugpyn wanneer die 12 weke lank. In hierdie tipe geleenthede is 'n studie met aanvullende toetse nodig wat ons kan help om die redes vir die patologie te vind..
daarby, el dolor lumbar puede venir dado por verskillende veranderinge in anatomiese strukture van die lumbale streek van die ruggraat, plaasvind in werwels, ligamente, bespiering, intervertebrale skywe, fasetgewrigte, en so aan.
Om die oorsprong van lae rugpyn te onderskei, kan in twee geklassifiseer word, Wat is die volgende:
Lumbago Meganies
Die meganiese lumbago kom as gevolg van 'n muskuloskeletale disfunksie in die lumbosakrale ruggraat, wat funksionele of strukturele veranderings veroorsaak:
- Herniated skyfies.
- Skoliose.
- spondylolise / Spondylolistese
- Traumatiese of patologiese vertebrale frakture (osteoporose of metastase)
- segmentele onstabiliteit (spondyloartrose)
- Diep gluteale spasie sindroom (piramidale sindroom)
- kanaalstenose / Estenose foraminaal
Nie-meganiese lae rugpyn
Die nie-meganiese lae rugpyn is minder gereeld en die oorsprong kan gegee word deur:
- been siektes
- Inflammatoriese siektes
- sirkulatoriese versteurings
- neuropatiese pyn
- aansteeklike spondilitis
- Visceraal
- Tumore
simptome van lae rugpyn
El principal síntoma de la lumbalgia es el pyn. Wanneer hierdie pyn in die onderrug is van meganiese oorsprong, wat gekenmerk word deur aansienlik toeneem wanneer fisiese aktiwiteit plaasvind en wat afneem wanneer rus, pynstillende-anti-inflammatoriese behandeling, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueño, hoewel dit in sommige gevalle die gemak van slaap heeltemal kan belemmer.
Cuando se trata de un nie-meganiese lae rugpyn oggendpyn en slaapversteuring kom voor. In hierdie tipe geval, rus is gewoonlik nie genoeg om die pasiënt te verbeter nie, en diagnose is noodsaaklik om die besering korrek te kan behandel.
Lae rugpyn diagnose
Om 'n korrekte diagnose van lumbago te maak, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una volledige fisiese ondersoek.
Hiervoor sal die kliniese geskiedenis waargeneem word, persoonlike geskiedenis en voortdurende patologieë ondersoek., benewens die identifisering van die oorsake van pyn en om te moet onderskei tussen lae rugpyn en lumbosciatica, bykomend tot kontrasterende verskillende veranderlikes soos die evolusie van pyn.
Tydens die fisiese ondersoek word die pasiënt geassesseer., met aspekte soos die tipe gang, posturele houding en funksionele beperkings. Aktiewe mobiliteit sal op alle vlakke geassesseer moet word, bykomend tot die evaluering van moontlike wortelskade, voer wortelverlengingstoetse en sterkteveranderings uit, atrofies of veranderinge in reflekse.
Lae rugpyn behandeling
Die behandeling van die lae rugpyn Kan wees konserwatief of chirurgies. Om die een of die ander te kies, is dit noodsaaklik om die patologie wat dit veroorsaak, in ag te neem, asook die intensiteit en duur van die pyn, ya que la operación quirúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una sciatica of lumbale breuk.
In prinsiep, lae rugpyn word gewoonlik met pynstillers behandel, anti-inflammatoriese middels en spierverslappers, met die ondersteuning van 'n aktiewe fisiese rehabilitasie. In hierdie geval, In teenstelling met wat jy dalk dink, absolute bedrus moet vermy word sowel as passiewe maneuvers, slegte posturale gewoontes, verlaging van liggaamsgewig en rook. Net so, dit is nodig om 'n voldoende effektiewe spiertonus van die rug, lumbale en buik te handhaaf, om te voorkom dat u in dieselfde probleem terugval.
Afhangende van die duur van die proses en die intensiteit daarvan, asook die herhaling van die probleem en as konserwatiewe behandeling misluk, dit kan nodig word om vir chirurgiese behandeling te kies.
Tweedens, Daar is verskillende sportaktiwiteite wat aanbeveel word om lae rugpyn effektief te kan hanteer.. om te begin, Dit is raadsaam Ons moet in gedagte hou dat ons die mees omvangryke en kragtigste spier in die liggaam in die gesig staar ten einde herstel van lumbago te bevorder, pero también practicar swem en joga. Dit is raadsaam, in elk geval, wend hulle tot die dienste van professionele persone wat die toepaslike advies en aanduidings kan bied om hierdie gesondheidsprobleem te kan hanteer.
In elke geval is dit nodig om die patologie op 'n spesifieke en persoonlike manier te behandel., Benewens die aandui van die verskillende oefeninge wat by die huis uitgevoer kan word ten einde lae rugpyn te hanteer wat aansienlike probleme en pyn kan veroorsaak.. En determinados casos también se puede llegar a indicar el gebruik van lumbale gordels vir lumbago herstel.