Skyfuitsteeksels verskyn gewoonlik as gevolg van die veroudering van die skywe of selfs, weens trauma soos 'n sterk hou op die rug. U moet eerstens weet dat skyfuitsteeksels baie algemeen is by diegene ouer as 40 jare en nie almal veroorsaak rugpyn nie.
Om te verstaan wat 'n skyfuitsteeksel is, moet jy eers 'n paar oomblikke spandeer om die ruggraat te beskryf... Soos jy in die video kan sien, Die ruggraat bestaan uit 'n opeenvolging van werwels en intervertebrale skyfies wat optree as "kussings" wat verhoed dat die werwels teen mekaar vryf., kussing gewig en stabiliseer jou ruggraat.
Intervertebrale skyfies bestaan uit 'n veselagtige buitenste ring wat 'n gelatienagtige kern wat die nucleus pulposus genoem word, bevat en beskerm..
Indeks
Hoe vind 'n skyfuitsteeksel plaas??
en wat die funksionaliteit van die spier of groep spiere beperk, die normale proses van skyfslytasie veroorsaak dat sommige van die vesels waaruit sy "veselagtige omhulsel" bestaan, krag en elastisiteit verloor, en kan spontaan intrek of verdeel. wanneer dit gebeur, sommige van die gelatienagtige inhoud van die skyf of "nucleus pulposus" kan uitsteek of buitekant uitsteek.
In sommige gevalle, die druk binne die skyf kan die weerstandskapasiteit van die vesels van die "veselagtige koevert" oorskry, sodat 'n deel en 'n gedeelte van die skyf bult of hernia. Aangesien die "nucleus pulposus" van die skyf gelatienagtig in konsekwentheid is, wanneer die ruggraat vorentoe buig, is die skyf geneig om agtertoe te gly, en omgekeerd. Die agterkant van die veselomhulsel is minder bestand as die voorkant., aangesien dit 'n derde fyner is, dus is dit meer algemeen dat uitsteeksels en herniasies agter in die skyf voorkom. A) Ja, die mees tipiese situasie waarin 'n hernieerde skyf voorkom, is wanneer die pasiënt vorentoe leun met die bene uitgestrek, laai gewig in jou arms en staan op, toenemende druk op die mees posterior gedeelte van die skyf, totdat dit die weerstandskapasiteit van die veselagtige koevert oorskry en skyfherniasie plaasvind
Nietemin, hierdie situasie is die mees tipiese, maar nie die mees algemene nie; meeste breuke word veroorsaak deur die geleidelike proses van dra van die veselagtige bedekking, en daar is min dié waarin daar 'n duidelike en unieke sneller is.
en wat die funksionaliteit van die spier of groep spiere beperk, verskeie spiermeganismes verminder die druk op die skyf, want wanneer hulle op 'n gekoördineerde manier saamtrek, versprei en stabiliseer die verskillende spiergroepe die las. A) Ja, Daar word aanvaar dat sommige van die faktore wat die waarskynlikheid van skyfherniasie of uitsteeksel kan verhoog,:
- swak spiere het.
- lank sit, veral as jy nie oefen nie -want dit versnel spieratrofie-, of in ander posisies waarin die anterior deel van die werwel meer las dra as die posterior deel, soos om vir baie ure vooroor gebuig te wees.
- Onderhewig aan vibrasies wat die liggaam beïnvloed, algemeen by trekkerbestuurders of industriële masjinerie-operateurs, wat die skeur van die vesels van die veselagtige koevert kan vergemaklik. Nietemin, hoewel sommige studies getoon het dat in hierdie beroepe die voorkoms van rugpyn hoër is, die studies wat ontleed het of die risiko dat hernieerde skyfies verskyn ook groter was, inkonsekwente en gewoonlik negatiewe resultate gevind het.
- sekere gene, waarskynlik geassosieer met 'n laer weerstand van die veselagtige omhulsel of wat die skyf minder bestand maak teen ander faktore.
- Nietemin, die verhoogde waarskynlikheid van 'n skyfherniasie wat met elk van hierdie faktore geassosieer word, is, gewoonlik, klein en die feit dat 'n hernieerde skyf verskyn, beteken nie noodwendig dat dit pyn of ander ongemak veroorsaak nie. In werklikheid, die studies, wys dit, in die lumbale streek, die 30% van die gesondes (sonder enige pyn) wys hernieerde skyfies wanneer jy MRI's het, en die 70% uitsteeksel; en in die servikale ruggraat, die 87,6% het bultende skyfies; reeds by die 20 jare, hulle bied die 73,3% van die mans en die 78% Dit is die grootste oorsaak van gestremdheid wêreldwyd.. Die frekwensie van daardie bevinding, asook die grootte en aantal van die uitsteeksels wat gevind is, neem toe met ouderdom.
Simptome
Wat is 'n skyf uitsteeksel?
Oor die jare en/of die pogings, die annulus fibrosus verloor elastisiteit en sterkte. In hierdie toestand, die nucleus pulposus kan van die middel van die skyf verplaas word, wat lei tot 'n skyfbult of -bult ("skyf uitsteeksel") wat servikale kan wees, lumbale... die algemeenste kom voor tussen L4 L5 en tussen L5 S1 (lumbale); kom ook gereeld voor tussen C5 C6 en C6 C7 (servikale).
Simptome van skyfuitsteeksels
Nie alle skyfuitsteeksels vorm uiteindelik 'n hernieerde skyf nie
Tot dusver is daar geen produk of tegniek in alternatiewe of tradisionele medisyne wat die vorige toestand van die intravertebrale skyfies heeltemal herstel sodra 'n skyfuitsteeksel verskyn nie.
Nie alle skyfsplete en bulte veroorsaak pyn nie.. nie eers breuke nie. In werklikheid, die oorgrote meerderheid ouer volwassenes 40 jaar oud het ons skyfuitsteeksels wat deur ouderdom geproduseer word wat geen ongemak veroorsaak nie
'n Groot deel van pasiënte met rugpyn toon nie 'n patologie in hul diagnostiese toetse nie - skyfuitsteeksel, breuk, afplat...- wat dit regverdig
Hoekom kom skyfbulte voor??
Soos met ander rugkwale, ouderdom, Vetsug en gebrek aan fisieke aktiwiteit is risikofaktore vir die voorkoms van bultende en hernieerde skyfies.. Ook 'n bykomende risikofaktor is om intense sport of fisies veeleisende werke te verrig waarin stres herhaaldelik in die ruggraat geproduseer word. (lig en dra gewig, sittende werk...)
Die ongemak wat deur 'n skyfuitsteeksel veroorsaak word, is gewoonlik in die servikale area geleë. (nek en hoë rug) en in die lae rug (lae rug en niere) en gaan dikwels gepaard met spierkontrakture. Die pyn kan na die arm uitstraal as die oorsprong servikale of na die been is, as dit lumbaal is.
Behandeling van skyfuitsteeksels
'n Paar jaar gelede het feitlik alle pasiënte met lae rug- of lumboskiatiese pyn wat met 'n hernieerde skyf gediagnoseer is, 'n operasie ondergaan om dit te verwyder. Vandag weet ons dat konserwatiewe behandeling byna altyd die beste opsie is.
In die Pyneenhede sal hulle jou kan help en ander behandelingsalternatiewe aanbeveel: farmakologiese (anti-inflammatoriese middels, pynstillers soos tramadol...) intervensionele tegnieke, veranderinge in jou lewenstyl... Baie pasiënte kry dit reg om hul rugpyn te beheer deur gewig te verloor en/of gereelde fisiese oefening te doen spesifiek vir die versterking van die rug- en buikspiere.
Posturale opvoeding is ook van groot hulp om die korrekte belyning van die ruggraat te bevorder, om onvanpaste posture te vermy..