Rugpyn kan baie redes hê.. Hulle kan veroorsaak word deur dinge so eenvoudig soos swak postuur., of vir meer chroniese redes soos a spinale prolaps, gebreekte of hernieerde skyf. Simptome kan 'n prikkelende sensasie insluit boude, bene en voete, pyn in jou bene en in die klein van jou rug wanneer jy vooroor buk. Daar is ook styfheid in die lae rug en daarom is fisioterapie nodig.
Nietemin, as jy onstabiliteit openbaar om te staan, jy vind dit moeilik om jou blaas te beheer, ingewande of enige van hierdie areas word gevoelloos; Jy moet direk na a fisioterapie se kliniek. daarby, sien 'n spesialis as jy aan osteoporose of kanker ly of as rugpyn gepaard gaan met onverklaarbare gewigsverlies of koors.
Indeks
Hoekom gaan na fisioterapie vir die behandeling van jou ruggraat
Om die erns van rugpyn te bepaal, word die tyd wat dit duur in ag geneem., vanaf ses weke. dit is so, hoe kan dit in akuut geklassifiseer word, subakute, chronies en herhalend, van die kortste tot die langste, drie maande bereik. Tweedens, 'n reeks toetse word uitgevoer om te bepaal of die oorsake daarvan meganies is, inflammatories of neuropaties.
Net 'n fisioterapeut se kantoor besoek soos in Clinisalud, Jy kan die mees geskikte behandeling vir hierdie toestand kies. Byvoorbeeld, die aktiewe terapieë is deel van oefeninge en bewegings wat in rehabilitasiesessies toegepas word. Dit kan mobiliteit verbeter, krag in die lae rug, buigsaamheid en beweeglikheid.
Tweedens, hierdie professionele persone kan implementeer gekombineerde handtegnieke, insluitend mobilisering om die ruggraat te rek. Die manipulasie, waarin hulle met hul hande op spesifieke punte druk; die masoterapie, Jones tegniek en droë naaldwerk. Nietemin, dit sal eers ná die waardasie besluit word.
Ook, die aantal sessies wat nodig sal wees om aansoek te doen, sal bepaal word, sowel as korttermyndoelwitte, medium en lang termyn.
Behandeling van rugpyn by atlete
Dit is meer algemeen as wat jy dink om te sien atlete met rugpyn maak nie saak of dit amateurs is nie, van elite of hoë prestasie. Fisioterapie by hierdie individue bestaan uit die doen van a beseringsvoorkoming of beseringsherstelwerk. Eerstens, die doel is om die spiere voor of na die aktiwiteit te werk, die uitvoering van massering om af te laai gee toon aan daardie area.
Terwyl rehabilitasie gaan oor die herstel van alle funksionaliteit aan die rug, rede waarom die atleet die herstelperiodes moet respekteer. In die geval van hardlopers, wanneer hulle misluk het om die gluteus medius te aktiveer, hulle kan nie 'n onvanpaste posisie inneem nie, aangesien die onderrug oorlaai is.
Nog 'n dissipline waarmee die rug swaarkry, is fietsry, veral in die berge as gevolg van die hoeveelheid ekstra gewig wat gedra moet word. Nietemin, afhangende van die sportsoort kan servikale koors voorkom, stywe nek, spanningshoofpyn en lae rugpyn.